抵抗力是人体自身的重要防御机制，一旦抵抗力差，生病次数就会变多！特别是女性，体弱多病将直接作用在脸上，不仅看起来皮肤暗淡无光，最主要整个人的精神状态也将受到影响！
要如何增强自身的抵抗力呢？除了平常多注意锻炼、保持良好的睡眠之外，也可以从吃的方面入手！比如以下这些有助于增强免疫力的滋补食品！
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鲜炖燕窝
燕窝中丰富的氨基多糖，又称为唾液酸具有抗病毒和提高机体免疫力的作用。小仙炖鲜炖燕窝，新鲜料足，原料来自印尼、马来西亚森林雨季可溯源燕窝，当天下单，当天炖煮，顺丰送达，小小一瓶方便携带，开盖即食，满满一瓶料非常足，燕丝根根分明，一看就是完整的大燕盏炖的！无添加剂，配料只有燕窝、冰糖、水，有溯源码可追踪信息，不仅省时省心还让你营养满满！
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灵芝
灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，服用灵芝，抵抗力就会大为增强！同仁堂这款破壁灵芝孢子粉，采用上等灵芝破壁研制成粉，坚持服用，对增强抵抗力，和改善睡眠，增加食欲等都大有裨益！
同仁堂这款破壁灵芝孢子粉胶囊，同仁堂破壁灵芝孢子粉，采用植物胶囊填充，能够避免光氧化，孢子粉稳定，定量易衡量，服用更加方便，植物性胶囊，入口的放心！坚持服用，能够增强抵抗力，适用人群较广！
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蜂王浆
蜂王浆是一种很好的滋补食品，能够增强身体的抵抗力，从而增强人体对外界不良刺激的抵抗能力，提高免疫力。Manuka Health蜜纽康进口，纯天然蜂皇浆蜂王浆胶囊，精选优质的蜂王浆冻干片，植物油，明胶，甘油等原材料制作，粒装状，采用罐装，方便存放食用。
STREAMLAND的蜂王浆精选高品质蜂王浆，其中有效成分葵烯酸高达6%，葵烯酸是其他天然物质中都没有的营养成分，具有杀菌抗发炎增强免疫力的效果！特别适合精力不足、容易疲劳的上班一族！
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维生素C
这款天然维生素C咀嚼片所含维生素C均来自针叶樱桃浓缩物，不添加合成维生素C、不添加人工色素及防腐剂等不良物质，同时含有维生素P，帮助促进维生素C的吸收利用，提高维生素C的生物活性，经功能试验证明，具有增强免疫力及抗氧化等保健功能！
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