教你做胡萝卜炒鸡丁,荤素搭配,下饭好菜

时间:2020-07-14 15:19:07 来源:淘折扣  阅读:(118) 收藏
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胡萝卜炒鸡丁,荤素搭配,营养均衡,制作简单,下饭好菜哈喽,大家好,又到了给大家分享美食的时候了,今天要给你们分享一道特别美味的美食,这道美食的名字就叫做胡萝卜炒鸡丁。这道胡萝卜炒鸡丁是特别好看的一道美食,因为色泽特别的鲜艳,红红的胡萝卜让人

哈喽,大家好,又到了给大家分享美食的时候了,今天要给你们分享一道特别美味的美食,这道美食的名字就叫做胡萝卜炒鸡丁。这道胡萝卜炒鸡丁是特别好看的一道美食,因为色泽特别的鲜艳,红红的胡萝卜让人看着就有胃口,并且我们还加入了青椒,红色和绿色搭配起来特别好看。这道胡萝卜炒鸡丁在我们日常生活中也是比较家常的一道美食。

大家都知道鸡肉在我们日常生活中是属于高蛋白低脂肪的美食,虽然蛋白质含量高,但是脂肪含量比较低,所以受到很多人的喜爱,特别是对于需要保持完美身材的人来说,都会想着吃水煮鸡胸肉,我们今天把鸡肉中加入适量的胡萝卜,营养更加的均衡,胡萝卜中的维生素也是比较丰富的,并且吃起来清脆爽口,让人吃了还想吃,这两者搭配在一起是特别美味的,接下来就跟着做起来吧。

准备食材:

胡萝卜250克,鸡胸肉250克,青椒250克,食用盐10克,香葱20克,生姜20克,料酒10克,生抽10克,淀粉10克,胡椒粉10克。

做法步骤:

步骤1:首先我们把胡萝卜用清水清洗干净去皮切成小丁,大约在一厘米左右,然后把切好的胡萝卜丁装盘备用,接下来把青椒用清水清洗干净去蒂去籽,然后把青椒放在砧板上面同样切成小丁,小丁的大小和胡萝卜差不多大,切好之后装盘备用。接下来把鸡胸肉用清水清洗干净,同样切成小丁,鸡胸肉切成小丁之后装入碗中,我们在碗中加入适量的淀粉,胡椒粉,料酒,搅拌均匀,腌制15分钟左右,让鸡肉更加的入味。

步骤2:接下来热锅烧油,温烧热之后,我们把腌制好的鸡丁放入锅中翻炒,等到鸡丁炒至断生,我们便可以放入适量的香葱,生姜炒香,直到鸡丁炒出诱人的香味之后,接下来再把胡萝卜和青椒丁放入锅中和鸡蛋一起翻炒,如果你喜欢吃软一点的可以多炒一会儿,如果你喜欢吃清脆一点的就少炒一会儿。

步骤3:等到食材完全炒熟炒香之后,我们便可以往锅中加入适量的生抽,食用盐调味。接下来继续翻炒两分钟左右,我们就可以把这道美食盛出来装盘,装盘之后你可以看到,这是一道特别鲜艳诱人,也是一道特别下饭的美食,如果你也喜欢吃这样一道营养丰富的美食,赶快在家做起来吧。

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