鱼香豆腐,营养丰富,让你闻着都胃口大增

时间:2020-07-14 15:18:59 来源:淘折扣  阅读:(109) 收藏
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鱼香豆腐,营养丰富,豆腐嫩滑,香味扑鼻,闻着就有胃口哈喽,大家好,小编又来准时给你们分享好吃的美食啦,今天小编要给你们分享一道每个人都特别喜欢吃的鱼香豆腐,豆腐在我们日常生活中受到很多人的喜爱,因为豆腐吃起来是非常软的,并且有一种入口即化的

哈喽,大家好,小编又来准时给你们分享好吃的美食啦,今天小编要给你们分享一道每个人都特别喜欢吃的鱼香豆腐,豆腐在我们日常生活中受到很多人的喜爱,因为豆腐吃起来是非常软的,并且有一种入口即化的感觉。一般情况下大家可能都会比较喜欢吃麻婆豆腐,麻婆豆腐是比较有名的一道家常菜,并且制作方式也是特别的简单。

今天小编要教大家制作的这道鱼香豆腐一点都不比麻婆豆腐差,并且还会比麻婆豆腐有更加丰富的口感。豆腐在我们日常生活中是属于营养物质比较丰富的一羊美食,并且制作方式也特别简单,所以一般人都会喜欢吃这样一道豆腐,豆腐中的蛋白质特别丰富,并且还有铁,钙,磷,这些微量元素,都是我们身体中所需要补充的营养物质,并且这些营养物质也很容易被我们人体所吸收,如果你也喜欢吃豆腐的话,就跟着小编一起来做一做这道鱼香豆腐吧。

准备食材:

嫩豆腐350克,豆瓣酱30克,小葱15克,葱白15克,水淀粉30克,大蒜20克,酱油10克,白糖10克,陈醋10克。

制作方法:

1:首先我们把所有的食材准备好,我们把豆腐用清水清洗干净,放在砧板上面切成小方块,切豆腐的时候一定要轻轻的切,豆腐是比较滑嫩的质感,所以很容易就会被切碎,把豆腐切好之后轻轻的放入盘中备用。接下来我们把小葱清洗干净切成葱段,大蒜去皮清洗干净切成蒜片,然后把豆瓣酱准备好,放入盘中备用。

2:接下来我们锅中倒油,油温烧热之后我们把香葱和大蒜放入锅中爆香,爆香之后,接着再把豆瓣酱放入锅中炒匀,这个时候你可以看到红油已经炒出来了,并且香味也是特别诱人的,接着我们再把切好的豆腐放入锅中,轻轻地翻炒,翻炒过程中,再往锅中倒入适量的高汤。

3:然后我们开始调料汁,我们准备一个小碗,碗中加入适量的醋,酱油,白糖,搅拌均匀,这样一道料汁就调好了,然后在豆腐翻炒的过程中往锅中加入我们刚才调好的料汁,然后把锅盖盖上,用中小火炖煮,让豆腐充分吸收这些配料的香味,等到豆腐煮软之后,我们便可以加入适量的水淀粉勾芡,让汤汁特别浓稠,接下来加入适量鸡精,便可以出锅装盘了,装盘之后撒上适量葱花即可。

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