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秋季干燥，多吃这菜，失眠便秘都好了！

时间：2020-07-14 15:10:59 来源：淘折扣 阅读：(112) 收藏

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秋季干燥，记得多多吃这菜，失眠便秘都好了！食材：豆芽1盘、粉条1把、葱半根、姜1块、干辣椒4根、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、鸡粉和盐少许。做法：1、食材准备好。2、黄豆芽洗净，放开水内煮约3分钟，去除豆腥，然后捞出控水。3、接着把粉条

食材：豆芽1盘、粉条1把、葱半根、姜1块、干辣椒4根、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、鸡粉和盐少许。

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做法：

1、食材准备好。

2、黄豆芽洗净，放开水内煮约3分钟，去除豆腥，然后捞出控水。

3、接着把粉条放入开水锅中煮熟捞出。

4、生姜切末，葱切葱花，干辣椒切成小段。

5、锅内热油，下姜末，葱花，辣椒段小火炒香。

6、下豆芽大火翻炒均匀。

7、加入1大勺豆瓣酱炒均匀，再下入煮熟的粉条。

8、最后调入1勺生抽，半勺老抽，少许盐和鸡粉，翻炒均匀即可。

9、非常朴实的一道菜，清香软嫩又下饭，大人小孩都爱吃。

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