徒步不是一般意义的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是在城市、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。短距离的徒步活动比较简单，不用讲究技巧和装备，也算休闲活动的一种。
徒步行走的基本原理及要领：徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，不论什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
接下来，小编总结了几款徒步需要携带的装备，希望可以有所帮助！
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徒步鞋
使用徒步鞋的目的是为了避免参与户外运动中特殊应力对脚的损伤。徒步的适用范围有：户外多项运动、超轻装备远足、旅行及日常便鞋。所以徒步鞋有良好的抓地性，而且重量轻、耐磨，也算是山地健行鞋，它具有山地健行鞋的稳定性、跑鞋的灵活性。
这款徒步鞋是一款防滑减震户外鞋，耐磨抗压，反绒牛皮。是一款三重复合缓震，安全防撞系统，多层排湿技术，选用的是巴西橡胶，性能超国标的百分之40。徒步运动没迈出一步的强度和冲击是平时的2倍。结合鞋底延伸结构，不会让碰撞阻挡你前进的脚步。
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排汗袜子
袜子的选择似乎很简单，选择一款排汗袜子，既可以排脚汗，在冬天保暖可以防止冻伤。由于是功能性产品，所以一般比较结实耐用能更好的保护你的双脚。
这款速干运动防汗袜是一款中筒样式，头跟加厚的徒步袜。运动的时候也不会臭脚。螺纹袜口，舒适防滑，双层加高收边设计，不易滑落，脚感舒适，拉伸不易变形松垮。无缝缝头，减少摩擦。适合多种运动环境。
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遮阳镜
徒步旅行中，烈日当头，照射的人眼睛睁不开，太阳眼镜是对抗紫外线的最佳武器。刺眼的光线对眼睛造成伤害，而太阳眼镜就可以削弱阳光对眼睛的伤害。现今，大部分人对待太阳眼镜的挑选停留在对于美观的考虑，太阳眼镜固然有装饰的用处，但是防护功能才是最重要的，如果没有适度的阻隔紫外线，长期以来会对眼镜造成伤害。
这款眼镜是一款遍光镜，舒适柔韧，高清遍光镜片。是TR-9材质，湿润细腻的手感，手工打磨，亲肤舒适。镜腿的装饰是电镀打磨工艺，细腻好质感，个性logo设计，展现品牌的态度。一体式托鼻，长时间佩戴也不留红印。层层率除有害光，有效防紫外线，减少视觉疲劳，可以让你拥有柔和视野。
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遮阳帽
天气越发炎热，在街头都可以看见许多人都戴上了遮阳眼镜、遮阳帽。那么，在徒步活动中，戴上遮阳帽也是无可推诿的。这样即使在大汗淋漓的环境下，也照样可以保持干爽凉快，还能让你的户外活动中得心应手。
这是一款有防晒、阻隔紫外线功能的帽子，外出能够保护脸部肌肤不受到暴晒伤害。帽子采用透气干爽的材质，佩戴更加舒适。
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背包
一个合适的背包，会成为你旅途中最得力的助手。因为它知道如何将你需要背负的重量降到最低限度，从而节省了你的体力。它可以携带很多东西，解放双手，保护身体平衡，使得你的行程更加舒适。所以，背包是户外活动中不可缺少的装备，不论是短程徒步还是长距离的徒步，你都需要一个合适的背包。
这款背包是超级大容量的双肩包，质量好做工精细，布料耐磨耐脏。而且这款背包是有三中背法的，可以单肩，双肩，手提。结构合理，空间够用，是徒步旅行的必备。包包多处有双肩背带，不仅外观独特，也方便背负。贴心胸带设计，加强背负舒适性和稳定。
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