户外健身成为越来越受欢迎的减肥方法，它能够让我们的身体进行充分的有氧燃脂。那么，户外健身的运动方式究竟有哪些呢？
接下来小编就为你盘点盘点最时尚健康的户外健身方式！
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登山
登山是很好的有氧运动，不仅心肺功能得到极大的锻炼增强血液循环，增加脑血流量，还能很快地将脂肪消耗，加强腿部肌肉的力量。从运动量看，登山相当于一次远距离的长跑，有利于身心健康。
此款T恤采用阳离子面料，此款面料速干吸湿排汗的面料，随时都能透气干爽，且弹力十足。
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骑行
周末约上朋友去郊外骑行是个不错的主意。尽管最近的炎热天气不适合做这项运动，但是纵观全年，可以看到通过骑行来健身的队伍在壮大。短时间做一次长途旅行，对于身体的整体素质是个考验，肌肉强度，骨骼的灵活性，韧带的柔软度都得到了提高。
此款冰袖采用莱卡面料，柔软贴肤，且高弹力，高透气，不闷热散热快的特点，还有硅胶防滑条，松弛有度，不留勒痕。其精针工艺，四针六线车缝，平坦美观。
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滑板
滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。滑板人群集中在公园的广场上穿梭着，如果有兴趣观赏，完全可以在这里找到滑板能手在表演。
这款滑板采用多层枫木，切面光滑，经久耐用，底面图案采用转印工艺图案，色彩鲜艳，防水耐磨，正面砂纸选用高密度金刚防水砂颗粒质密。
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逛街
这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。
此款运动鞋的鞋身丰富的层次结构塑造了鞋款潮流的机能感，轻盈的材质设计减轻能力的损耗，穿着舒适省力，适宜长时间的行走。
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