妊娠期糖尿病相信有很多孕妈都听过吧，在妊娠期患上糖尿病不仅仅对于孕妈的身体是一种伤害，同时也会影响孩子的正常发育，所以在孕期要早防早治疗，然话虽如此，但是还有有孕妈因为疏忽而患病，所以今天咱就来讲讲孕妈如何预防妊娠期糖尿病吧~
在此之前，孕妈需要了解一下妊娠期糖尿病，比如说相比正常女性，孕期患上糖尿病的概率要高很多，因为怀孕期间有些女性会长胖，有的有妊高症的症状，也有自身激素分泌影响胰岛素正常工作的缘故等等，这些都影响到了血糖，导致孕妈患病呢。
因此想要真正的预防好糖尿病，孕妈需要全方面做好措施：
1. 定期做血糖监测
正所谓有备无患，对于糖尿病而言，我们是很难从外在上知道的，所以定期做血糖的检查是必不可少的，这样可以让孕妈及时掌握血糖的情况，还可以及时发现血糖异常并且及时采取措施。
三诺血糖仪在国内算是很有名气的，他们的血糖仪采用了微量采血的设计，减轻了患者手指的痛楚，同时也可以多次测量，在测量的过程中，机器不用调试，直接可以测量，快捷方便，一键弹出试纸，减少手指伤害，更加卫生呢。
2. 及时治疗
有的孕妈或许发现自己的血糖变化了，但是害怕需要吃药影响胎儿的发育，就隐瞒不说，其实这样往往更易造成不好的后果，及时的发现及时治疗，根据医生的专业建议去进行调整，这样才能更好更有效的调整孕妈的状态，守护母子的健康。
这款艾科睿灵的血糖仪非常小巧，方便携带，三家医院同款，测量更可靠，采用葡萄糖氧化酶分解技术，能精准分析血液中的血糖量，分量准确，同时只需少量血液即可，对于手指无伤害，还能一键弹出试纸，使用更安全。
3. 注意饮食
这一点是重中之重，不管是患病，还是没患病，这一点都不能松懈，其实孕妈只需要补充适量的营养，满足自身和孩子的需求即可，一昧的过度追求营养，反而容易导致孕妈生病，比如说过多的高脂肪高营养食物会让身体的热量堆积过多，就容易让体重上升，从而让血糖不稳，所以说保持合理的饮食，科学搭配才是正确之道。
孕妇食谱是根据国内孕妈的发展需求，精心编写的一本书，里面有诸多的内容，能让孕妈每天都吃的健康和营养呢，这本书籍内含有300多道美食，让孕妈一段时间内都吃的不重样，同时还有针对孕妇，妊娠斑，水肿等问题的饮食调理，更好保障了孕妈的需求。
4. 规律的运动
孕妈千万不要小看了运动，适当的运动可以消耗掉身体内多余的热量，并且还能控制体重，从而让血糖稳定，这样也是可以避免患病的，生活中有不少的孕妈想要健康的养胎，就基本上都是坐着或者是躺着，这样很容易导致身体多余的能量囤积成脂肪，反而不利于孕妈的健康。
在怀孕期间，孕妈其实可以多锻炼一下瑜伽，它动作舒缓，而且可以拉伸筋骨，能帮助生产呢，瑜伽球是辅助瑜伽运动的最好选择，加厚防暴的设计保障安全，上有防滑条纹设计，能防止孕妈摔倒，同时舒适环保的材质让你用的也舒心。
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