历经十个月，终于把宝贝从肚子里面生出来，想必宝妈们都松了一口气，终于不用挺着大肚子做事情了，感觉正个人都轻盈了很多。但是还没有来得及开心，就会发现身体有各种各样的问题。
第一、产后感觉肚子特别疼。这个多半是宫缩带来的疼痛，怀孕、生产会给子宫带来一定的损伤，子宫通过收缩来进行自我修复。宫缩疼一般出现在生产后一两天内，大概一周左右就会消失。宝妈不用过于担心。
第二、身材严重走形，松弛的肚子、宽大的胯骨，粗壮的腰部，总感觉孩子还没有生出来，照镜子受到了一万点暴击伤害。实际上，产后恢复身材是需要一定时间的.宝妈可以在身体允许的情况下做一些运动，另外,还要借助收腹带来帮助塑体型。长期坚持一段时间之后，身体就会大有不同，运动+收腹带对于孕妈身材恢复特别有效果。
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第三、身体水肿的情况更严重，关节都开始疼痛了。孕后期很多宝妈下肢会出现水肿的情况，本来以为生了孩子之后就会好，结果很多宝妈发现，产后水肿比产前更加严重了，甚至关节都开始隐隐的疼痛。产后水肿通常是因为生产时打点滴造成的，这种情况不会很持久，很快就会消失。关节疼，也是因为水肿，水肿消退以后，疼痛也自然会消失。另外，经常活动四肢，会让水肿尽快消失。
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第四、产后大量掉头发。对于特别珍惜头发的宝妈来说，大量掉头发真的是件可怕的事情。产后掉头发大多是因为睡不好、营养不充足。对于新手妈妈来说，睡眠是件很奢侈的事情，即使在月子期，初生婴儿也会有各种方式打扰宝妈的睡眠。等宝宝大一点，宝妈睡觉的情况好了，身体状态恢复过来的时候，就不会再出现大量脱发的事情。
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第五、生产之后，大量的出汗。宝妈在怀孕的时候，每天都喝很多水，因为荷尔蒙的缘故，很多都堆积在体内。而在月子期为了奶水，每天还要喝各种汤汤水水。所以会通过出汗，大量的排出体内多余的水分，流汗是正常的。月子期的宝妈最好穿一些吸汗性好的棉质衣服，保持身体的干爽。
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第六、会感觉身体很痒。有些宝妈，在产后会出现身体大面积瘙痒的情况，这个和身体水肿有一定的关系。孕妈可以用一些保湿的护肤品，看能不能缓解一些，如果不能，就要咨询医生，用一些药物了。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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