炎热的夏季已经来临，对于怀孕的人而言真的是很难熬。且不说怀孕的各种不适感，就单单洗澡这件小事也变得很谨慎。
相对于平常人而言，孕妇的体温偏高。稍微活动一下就会出汗，每天洗1-2次澡成为很平常的事情，毕竟黏糊糊的感受很影响心情。那作为备受关爱的孕妈们洗澡到底要注意哪些事项呢？
1、确保洗澡环境的安全
浴室的地一般都比较湿滑，就算是平常人也会有滑倒，孕期洗澡更是要注意洗澡环境的安全。除了自己多加小心外，垫上一个防滑垫或者叫亲密的人帮自己洗。尤其是孕晚期的孕妈们，弯腰对她们来说会是一件很吃力的事情。
2、水温要适宜，不宜过高
当水温过高的时候，浴室的氧气也会变得稀薄起来，孕妈们很容易呼吸不畅。自然而然会影响胎儿的大脑发育。而过低的体温对孕妈的皮肤也是一种刺激，不利于妈妈和宝宝的健康。so，建议准妈妈洗澡的水温最好控制在38℃以下。
3、洗澡时长要控制
洗澡的时候人的毛细血管是扩张的，如果洗澡时间过长，脑部便会供血不足，随之胎儿会出现胎心加快、缺氧等情况。一般来说控制在15分钟内即可。
4、以防早产，请拒绝盆浴
盆浴看起来会比较轻松，殊不知隐患很大。一来 孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不便，容易滑倒；二来盆浴容易引起宫颈炎、外阴感染等。尤其是孕晚期的时候，胎盘绒毛会产生大量的雌激素和孕激素，如果不小心进入脏水很容易就会早产。
怀孕后很多人会发现头发变得脆弱易断且脱发，所以选择洗发水的时候建议选择刺激性较少的。这款洗发水提取了多种葡萄糖苷，将刺激将至最低，确保安全低敏。使用后的水还可以浇灌花草。无硅油配方，不会堵塞毛囊，破坏健康。
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