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瘦了40斤，我发现：这些才是“增肥”利器，真还不如吃一个馒头！很多人都认为，想减肥，就不要吃主食，认为馒头、大米饭是减肥路上最大的障碍。我发现:以下这些这些才是真正“增肥”利器，真还不如吃馒头!查看全文>>分类：食品作者：小溪瘦身笔记点击：30 日期：2025-05-14

平民百姓需要的是最实惠的馒头馒头是一种传统的中国面食，主要由面粉、水和酵母发酵后蒸制而成。它的口感松软，味道清淡，是中国北方地区常见的主食之一，南方一般用于早餐。查看全文>>分类：食品作者：老知青jmq 点击：7 日期：2025-05-14

早上要注重养肝，少吃馒头，多吃这几样，养肝护胃身体好来源：秀厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：9 日期：2025-05-14

8道美味家常菜，馒头的最佳搭档，北方人超爱吃来源：爱做美食的小厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。肉沫鸡蛋腌制方法:肉沫+1勺料酒+少许黑胡椒粉抓匀腌制15分钟。酱汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+适量胡椒粉和五香粉+半碗清水搅匀。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

经常吃馒头VS经常吃面包，哪个更健康？一文了解→现在，不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食，并且热衷于探索各种不同口味的新品面包，戏称自己为“面包脑袋”。也有很多人认为，相比面包，传统的蒸制的馒头才是更健康。那么，从健康和营养的角度来说，长期吃面包和长期吃馒头，到底哪个更好呢？查看全文>>分类：食品作者：枣庄快报点击：10 日期：2025-05-14

女子做“康乃馨馒头”送妈妈，获上万点赞5月11日是母亲节，在小红书上，“康乃馨馒头”爆火，许多网友都在请教制作攻略。今年32岁的方女士是位“面点高手”，她也专门制作了“康乃馨馒头”送给妈妈，并把制作过程分享到个人账号上，获得上万网友点赞。查看全文>>分类：食品作者：大湖观察点击：8 日期：2025-05-14

保存馒头，切记不要直接放冰箱！教你一招，放1个月仍松软好吃保存馒头，切记不要直接放冰箱！教你一招，放1个月仍松软好吃馒头是很多人都爱吃的主食，配稀饭配炒菜配凉菜都很不错，好吃又管饱。不过，蒸馒头的过程比较繁琐，很费时间，所以一旦在家蒸馒头的话，我们都会一次性做很多，把它们保存起来，想吃了一热就行。查看全文>>分类：食品作者：曹县融媒体中心点击：10 日期：2025-05-14

早餐别只吃馒头米饭，跟着做这5样，养胃还好吃，太香了来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.时蔬水晶包2.紫薯饼3.苹果小米粥4.香煎莴笋饼5.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-05-14

为什么用安琪酵母做的馒头，凉了就很硬？用安琪酵母做的馒头凉了就很硬，是因为馒头里的淀粉发生老化，馒头由软变硬的缘故。本文将分享用安琪酵母做馒头，防止馒头冷了就很硬的方法，同时专业解读为什么用安琪酵母做的馒头，凉了就很硬?查看全文>>分类：食品作者：60后食品人点击：9 日期：2025-04-14

我家面粉从不蒸馒头，这样做比包子油条简单，一次做8个不够吃第一章：锅边长大的面香记忆我们老张家祖上是山东逃荒到东北的，我爷总说："千层饼救过咱家三代人。"这话不假，当年太奶奶揣着半袋面粉闯关东，路上靠着隔三差五烙两张千层饼，硬是让五个孩子没饿死在冰天雪地里。现在我家厨房还挂着太奶奶传下来的枣木擀面杖，油亮得能照见人影儿。查看全文>>分类：食品作者：张大神美食点击：12 日期：2025-04-14

一打开笼盖，有的馒头萎缩、塌陷，原因找到了诸如，表皮不光滑顺流，起皱了，“塌陷”了，甚至是萎缩了的馒头，嫌弃之心打从只瞟了一眼的那一眼就开始了。查看全文>>分类：食品作者：为生活而提神点击：436 日期：2023-05-31

学会这样蒸馒头，凉了都还是软的，只需1个特殊手法，个个水光肌说到面食，馒头是其中的杰出代表，馒头作为一个做法简单、美味、可以搭配任何美食享用的主食，在中国人心目当中有着它不可替代的作用，今天我们就来分享如果把馒头做成水光肌的效果，凉了不会发硬，表面光滑，松软又简单。查看全文>>分类：食品作者：素菜大全点击：48 日期：2023-05-15

冷冻的馒头不能吃？保存超过3天会滋生黄曲霉素，真相确实如此吗“瞎说，人家东北人放半个月都能吃，我这馒头才放了一个星期而已，你看看，再闻闻，一点味道都没有，不可能变质!”查看全文>>分类：食品作者：奇妙的本草点击：43 日期：2023-05-15

馒头吃了几十年，这模样的你见过吗？馒头也能“开花”！看着是不心情大好呢？是不手也跟着痒痒想试试呢？没问题，一下子还可以学到几种花式馒头的造型，赚到了吧！哈哈～偷着乐吧！【花查看全文>>分类：食品作者：美食天下精选点击：32 日期：2020-07-15

轻食新风尚褐麦馒头做好基础款圆形馒头是花样面食的基础，掌握了这些最基本的手法，才能做出千变万化的花样。今天liuliu就带着您一起从基础学起，相信认真学习后，您也能做出这饱满圆润的大馒头。有网友说，看见这馒头，都恨不查看全文>>分类：食品作者：liuliu的花样美食点击：31 日期：2020-07-15

馒头饵的神奇用法，自制饵料不错的选择听老钓友们说，高手钓鱼都是用馒头自制饵施钓，有的人说，馒头也能钓鱼？怎么制作成饵料呢，一系列的问题，围绕在你身边，其实方法也是很简单的！馒头起源悠久，相传为诸葛军师所发明，在平定南蛮准备过江时，发明馒头投入水中，祭祀河神祈福。后来人习此风俗查看全文>>分类：户外作者：半月行者点击：54 日期：2020-07-15

夏钓出奇招，馒头做饵效果出奇好喜欢钓鱼的钓者，大家在一起的时候会聊一些有关钓鱼方面的话题，比如用什么样的竿好，怎样能更好地调准漂或者在哪里钓鱼中鱼的效果更好等等，接下来要说的就是在和其他钓友交流中所获知的一款中鱼效果好的自主饵料，查看全文>>分类：户外作者：渔我鱼乐点击：97 日期：2020-07-14

红薯和它才是绝配，比馒头还软，还不长胖喜欢的小伙伴赶快来试试看吧！这两种食材的营养成分都很丰富，只有把里面的营养成分发挥出来，这道棒馍才是真正的好吃！玉米面和红薯才是绝配，比馒头还暄软，补充多种维生素，还不长胖！【原材料】：红薯3个、玉米面200克、面粉300克、酵母5克、鸡蛋查看全文>>分类：食品作者：吃什么情报局点击：80 日期：2020-07-14

南瓜做馒头，营养翻了好几倍，家人都爱吃好几天没做面食了，昨晚听家里小朋友念叨来着，想着还真是，最近天天米饭，是得换换样了，每天炒那么多菜，也不好再做带馅的，那就蒸馒头吧！十一小长假去房山阿姨家拿的南瓜还有几个，屋里来暖气又很热，每年都可以查看全文>>分类：食品作者：宝妈小厨_ 点击：95 日期：2020-07-14

糯米粉加3个鸡蛋，比馒头简单比蛋糕好吃今天我们用糯米粉，南瓜和鸡蛋来做好吃的今天我们用糯米粉，南瓜和鸡蛋来做好吃的。首先，准备一块南瓜去皮去籽，然后切成薄片。全部切好后摆入盘中。再放入锅中，水开后，大火蒸八分钟。南瓜蒸好后，我们用叉子把它压成南瓜泥。压成这种无颗粒的泥状就可以了查看全文>>分类：食品作者：一帆食记点击：119 日期：2020-07-14

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