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这样训练中长跑,你才是赛场上的常胜将军
这样训练中长跑,你才是赛场上的常胜将军眼看又到了一年一度的运动会了,大家都准备的怎么样了呢?参加女子800米、1500米,男子1000米、3000米的你是不是开始紧张了呢?别怕,今天小八就教给大家一些中长跑的训练方法,来帮助大家在运动会上查看全文>>分类:户外运动作者:八卷运动  点击:15  日期:2020-07-17
每周长跑健心肺,改善身体机能
每周长跑健心肺,改善身体机能现在很多人都缺乏基础的锻炼,毕竟每天工作学习这么忙,自己的空间那么少,每天出去high都来不及,哪里还有心思搞什么运动,不过随之而来的就是日渐走样的身材以及不健康的身体。很久不运动,能够明显感觉到自查看全文>>分类:户外运动作者:疯狂探险家  点击:22  日期:2020-07-15
科技助力,来场不负韶光的长跑
科技助力,来场不负韶光的长跑号称科幻版RunningMan的《移动迷宫3》已强势登陆各影院,大伙看完后是不是也想来一场酣畅淋漓的长跑?那么可别错过这些智能运动装备,让你的千里之行少点波折,多点趣味,收获健康体魄。若说当下备受期待的电影,当属《移动迷宫3:死亡解药》了查看全文>>分类:户外运动作者:科技时空  点击:57  日期:2020-07-14
长跑,想说爱你不容易
长跑,想说爱你不容易长跑是一项有利于身心健康的运动,但是有很多人却对长跑望而生畏,敬而远之,为什么呢?因为长跑相对于慢跑、短跑来说,时间持续比较长,在这个过程中对人的生理和心理都有一定的考验。所以啊,长跑,想说爱你不容易长跑是一项有利于身心健康的运动,但是有很查看全文>>分类:户外运动作者:八卷运动  点击:77  日期:2020-07-14
骑行长跑的时候少不了运动面罩
骑行长跑的时候少不了运动面罩骑行面斤一般是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的,选购时一般要注意是否面罩的透气以及边缘的密闭性。作为一个户外运动爱好者,尤其是爱好长跑、骑行的朋友们你们还少不了一样重要的小装备,那就是运动面罩了,在国内很多城市,市政道路的空气中含有大量查看全文>>分类:户外运动作者:未来之车  点击:92  日期:2020-07-14
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