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公路车骑行,上班族锻炼身体的有效方法
公路车骑行,上班族锻炼身体的有效方法对于上班族来说,很难挤一个大片时间进行身体锻炼;跑步,太枯燥,去健身房,时间太长。那么,花一个小时去公路上骑自行车如何?既能锻炼全身的肌肉和心肺功能,又能欣赏沿途的风景,整个大马路都是你运动的场所,想查看全文>>分类:户外运动作者:数码IT客  点击:20  日期:2020-07-17
跑步锻炼身体,首选舒适运动跑步鞋!
跑步锻炼身体,首选舒适运动跑步鞋!跑步作为一个男女老少皆宜、不限场地不花钱的一个运动项目,几乎是所有人决定锻炼身体的首选,一双好的跑步鞋可以让你事半功倍,特殊的设计不但会降低跑步对膝盖的损伤,同时它还能降低你长时间跑步时的劳累和不适,查看全文>>分类:户外运动作者:小月儿6276265  点击:29  日期:2020-07-15
产后多久可以锻炼身体?大多宝妈都搞错了
产后多久可以锻炼身体?大多宝妈都搞错了圆圆的宝宝顺利出生,但是她的肚子却不见消减。她能下床后一称体重发现,自己比孕前要胖20斤。没办法,这些脂肪全是自己在孕期一口一口吃出来的,所以也就只能靠自己减下去了。圆圆开始想自己的运动计划,可是……圆圆的宝宝顺利出生,但是她的肚子却不见消查看全文>>分类:母婴作者:映雪育儿  点击:66  日期:2020-07-14
多功能健腹神器,让你全方位锻炼身体
多功能健腹神器,让你全方位锻炼身体这款多功能仰卧板结实耐用,功能强大,三段式弹簧助力,靠背模仿人体工学设计,有效保护脊椎,七大运动模式,轻松训练你身体的每个部位。现在的人对于身材的要求是越来越高了,很多人都纷纷加入到健身队伍中,但随着学习、生活节奏地加快,大家根本没有时间去查看全文>>分类:户外运动作者:搞肌好男人  点击:70  日期:2020-07-14
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