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上场打篮球  一定要保护好膝关节
上场打篮球 一定要保护好膝关节打篮球的人都知道篮球场上受伤是很正常的现象,每一次受伤都会对运动员的身体和心理带来很大的伤害。篮球场面异常火爆,但球场对抗始终避免不了激烈的身体对抗和受伤的可能。运动虽好,安全第一。你知道打篮球什么地查看全文>>分类:户外运动作者:牧童骑马  点击:24  日期:2020-07-17
运动健身,保护膝关节两者可以兼得
运动健身,保护膝关节两者可以兼得膝关节炎是最常见的慢性关节疾病之一。近年来,随着生活水平不断提高,参与健身活动的市民越来越多,运动锻炼逐渐成了一种时尚,但因运动不当导致的膝关节损伤病人在各大医院骨科越来越常见,很多人也在健身和护膝查看全文>>分类:户外运动作者:极限冒险家  点击:12  日期:2020-07-15
骑行结束后应该如何正确保护膝关节
骑行结束后应该如何正确保护膝关节骑行为了什么,欣赏美景,锻炼身体,释放压力,都没问题。科学的骑行能满足你的以上愿望,不科学的骑行那就是伤车伤人了。人和单车的关系很简单,控制来自于人的身体,动力来自于人的双腿。人与车是一套运动组合装置查看全文>>分类:户外运动作者:骑行风景线  点击:10  日期:2020-07-15
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