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月子食谱怎么补?一周一周告诉你
月子食谱怎么补?一周一周告诉你产后第一周:开胃为主,拒绝油腻,要清爽。不论是哪种分娩方式,新手妈咪最初几日很虚弱、胃口比较差。所以本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,吸收也好。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。产后的第一周查看全文>>分类:食品作者:二胎奶爸嘴叔  点击:13  日期:2020-07-15
月子食谱小知识,坐月子不能吃什么
月子食谱小知识,坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么?月子饮食禁忌有很多,但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”,导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。坐月子不能吃什么?月子饮食禁忌有很多,但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”,导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失查看全文>>分类:母婴作者:冰冰育儿记  点击:38  日期:2020-07-15
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