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上班压力大经常失眠？这样做提高睡眠质量相信每个上班族都有过经常加班的经历，长期的加班不仅导致身体疲惫，还会引起精神紧张和心理压力过大，不能及时的解压的话，身心都会有影响，最常见的就是失眠。上班压力大经常失眠？这样做提高睡眠质量相信每个上班族都有过经常加班的经历，长期的加班不仅查看全文>>分类：家居用品作者：居家大叔点击：45 日期：2020-07-15

户外爱好者，需要提高警惕！有很多刚参加户外运动的人，在外面玩的时候没有任何的安全意识。认为户外只是在外面玩耍而已，其实呢户外运动大多数带有一定的冒险性，所以大家应该提高警惕，注意安全哦！户外小提醒1.提高安全意识，学会“害怕”查看全文>>分类：户外作者：另类君点击：41 日期：2020-07-15

1-3岁成长关键期，3点轻松提高记忆力每位父母对于孩子都抱有很大的期望，虽然说不需要他将来大富大贵，但希望他能过得好。在学校学习成绩好，出了社会也能很好的面对生活的挑战。每位父母对于孩子都抱有很大的期望，总是希望他能过得好。在学校学习成绩好，出了社会也能很好的面对生活的挑战。要查看全文>>分类：母婴作者：奶爹汪司徒点击：55 日期：2020-07-15

提高6岁内孩子的记忆力，得从这4点入手前两天，小也的妈妈在朋友圈吐槽教小也识字，有的字卡分开认识，但是放在一块就不认识了。而和小也同龄的孩子，比小也认识的字还多。前两天，小也的妈妈在朋友圈吐槽教小也识字，有的字卡分开认识，但是放在一块就不认识了。而和小也同龄的孩子，比小也认识的查看全文>>分类：母婴作者：孕婴帮点击：45 日期：2020-07-15

浅谈提高鱼塘上鱼率的技巧现在很多鱼塘的老板为了节省成本多赚钱，将鱼塘的票卖得便宜一点，或者很少放鱼，或者放鱼量较少。每次塘里没有多少鱼可以钓，这个时候，我们为了不空军，那么就要掌握一些技巧来施钓。现在越来越多的人喜欢钓鱼，钓鱼不仅可以修身养性，还可以享受收获的美味查看全文>>分类：户外作者：半月行者点击：43 日期：2020-07-15

冬钓没做错这5件事，瞬间提高中鱼率立冬了，随着气温的降低，鱼的活性也越来越差，此时要想鱼获满满，就必须注意些作钓方法，当然在冬钓的时候，一些新手钓友也难免会走进一些误区，不过如果钓友没做错以下3件事，就能瞬间提高5倍中鱼率。冬天这么冷，还是没能阻止钓鱼人出去钓鱼，然而经常查看全文>>分类：户外作者：半月行者点击：47 日期：2020-07-15

冬季学会这几招，提高30%上鱼率！近几年，在我部分地区的库塘及湖泊引进了较耐寒的鲫、鲤鱼新品种及其他鱼种，使得冬天依然有鱼可钓。冬季尽管气温低，但水域中的大体型的鲫、鲤鱼仍有较旺盛的摄食欲望。但是想要渔获好，这几点不可少。近几年，在我部分地区的库塘及湖泊引进了较耐寒的鲫、鲤查看全文>>分类：户外作者：咕咚酷动点击：50 日期：2020-07-15

宝宝换季总生病？做好4点轻松提高抵抗力每年的季节交替，都是感冒高发的时期，很多孩子都会出现感冒的各种症状，部分孩子在经过治疗之后就会恢复，但是也有一部分孩子在治疗之后还是会出现病情反复的现象。这是宝妈在孩子的生活中不太注意造成的……每年的季节交替，都是感冒高发的时期，很多孩子都查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：56 日期：2020-07-15

丝滑冰丝睡衣，提高生活幸福指数在夏天，外穿要魅力动人，睡衣当然也要性感撩人，家或者宿舍，都是最舒适的地方，当你一天工作回来，或者是上课回来的时候，如果能穿上丝丝凉凉的睡衣，是不是会很舒适很舒心呢，那么，到底怎样的睡衣才是最舒适的呢查看全文>>分类：内衣作者：优姿女王点击：47 日期：2020-07-15

细数睡衣5种面料，让睡眠质量大大提高睡衣作为贴身穿的内衣，选款时当然要慎重，毕竟选的不对，穿在身上可能不舒服或怎么的。不过睡衣能用的面料超过，木木这儿就知道了接近5种，而在这5种不同面料的睡衣里，你究竟偏爱哪一种呢？睡衣作为贴身穿的内衣，选款时当然要慎重，毕竟选的不对，穿在身查看全文>>分类：内衣作者：CHIC挖掘者点击：50 日期：2020-07-15

墙面色彩，分分钟提高空间颜值！拒绝家里的大白墙，因为实在太单调啦~但是又不知道该怎么装饰家里的墙来小编PO这几组让你会有不错的灵感哈~我们可以以不同的色彩作为主色调，会给人不一样的感觉。但不变的就是地面铺设的浅色木地板整个空间线条更为简洁明快，墙面色彩也更为鲜艳，给人查看全文>>分类：家居用品作者：CHIC-生活家点击：53 日期：2020-07-15

职场白领应该注意的3要点，提高亲和度职场如战场啊！相信各位白领们最能懂小编说这句话的意思了，但是职场要怎么生存才能让自己更好的升职加薪，还能把人际关系处理好呢？小编觉得这件事不是一朝一夕就可以的，但是以下这几点要注意。职场如战场啊！相信各位白领们最能懂小编说这句话的意思了，但查看全文>>分类：美妆护肤作者：达人爱打扮点击：51 日期：2020-07-15

提高时髦感单品，你值得拥有这几件鸭舌帽的单品已经开始烂大街了，你现在还在带鸭舌帽吗？最近时尚圈流行的贝雷帽，款式新颖，穿着起来提高了整体的时髦感，如果想尝试这一新时尚潮流，何不跟着小编选择几款吧贝雷帽最大的特点是它不挑人，任何人佩戴都可以穿出你想要的感觉，一款贝雷帽搭配上查看全文>>分类：珠宝配饰作者：搭配就是如此简单点击：53 日期：2020-07-15

4招提高孩子的动手能力，快乐学尽情玩动手做事是孩子成长的基础，也是开发孩子智力提高协调能力的前提条件。父母应怎样让孩子在玩的过程中提高动手能力呢？1为孩子创造条件为孩子创造动手操作的条件，比如，引导孩子自制玩具，让孩子综合运用折、剪、画、编、扎、钉、粘等方法做科学小试验，为孩查看全文>>分类：母婴作者：妈妈健康育儿百科点击：53 日期：2020-07-14

解锁T恤时尚搭配，教你提高单品利用率T恤是大家夏季衣橱里的必备单品，但有些人虽然买了不少款式T恤搭配的方式却千篇一律。其实一款T恤就能搭配出很多种不同风格，我很喜欢有设计感的衣服，图案有点复古又自带神秘感的T恤是我第一眼就会入的款式，买回来就一直排在我的T恤第一位哈哈。查看全文>>分类：女装服饰作者：搭配师Andy 点击：58 日期：2020-07-14

如何才能提高睡眠质量，不妨试试这些方法晚上休息不好的话，第二天整个人状态都很不好，很难有精神来应对学习和工作。所以说有一个好的睡眠可是非常重要的，那么如何才能提高睡眠质量呢？各位亲爱的小仙女们，在日常生活中总会遇到各种问题，导致我们晚上睡眠质量不佳。一晚上休息不好的话，第二天整查看全文>>分类：内衣作者：甜颜_ 点击：63 日期：2020-07-14

提高鲢鱼中鱼率，必须牢记这4种漂相！我们很多钓友钓鲢鱼时都是用锚的，但垂钓鲢鱼时的漂相也是很有趣的，无论我们是钓浮还是钓底，是抓正口还是半钓半锚。由于鲢鱼属滤食性鱼类，所以漂相相对其他鱼来说比较特别，下面我们就来说说鲢鱼吃饵的几个漂相。我们很多钓友钓鲢鱼时都是用锚的，由于鲢鱼查看全文>>分类：户外作者：咕咚酷动点击：44 日期：2020-07-14

提高宅女幸福指数小物，你值得拥有对于宅人来说，如果没有什么非出门不可的事，宁可窝在自己的床上，也不愿意外出。毕竟家中有那么多贴心的“好友”陪伴自己。无论是赖在床上阅读或追剧，还是窝在沙发上打游戏或看巨幕电影，又或是坐在餐桌旁享用一顿美味的午餐，都算不负休闲时光。对于上班党查看全文>>分类：家居用品作者：软装师甜甜圈点击：57 日期：2020-07-14

想要提高睡眠质量，你需要这些好物的帮助现如今不少人的睡眠质量越来越差了，当你10点放下手机，准备要睡觉了。可是你在床上翻来覆去后，再次拿起手机，时间已经是凌晨了~长时间睡眠质量不好的话，很容易便会导致身体出现小毛病，而且也会给日常生活带来许多不便。因此，想要提高睡眠质量，这些好查看全文>>分类：家居用品作者：格调享生活点击：61 日期：2020-07-14

不用打针就能美白的方法，还提高免疫力维生素C在日常生活中充当着非常重要的角色，感觉大家对这个名词都不会陌生吧，但是应该怎么补充维C呢？很多人都会选择通过各种食物，例如新鲜的水果蔬菜直接补充维C，这也是有一定的道理的，但是通过食物摄入维C查看全文>>分类：食品作者：潮美妆girl 点击：48 日期：2020-07-14

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