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冬天跑步穿什么？六大装备必须拥有！俗话说得好“冬练三九、夏练三伏”，冬天跑步不仅能有效提高体能、心肺功能、速度、耐力和力量，还能加快脂肪的消耗。随着天气变冷，室外跑步变成了一个大问题，再饱满的热情打开门都会被凌冽的寒风吹灭，穿太少体温下降太快，容易感冒；穿太多会束缚自己，影查看全文>>分类：户外运动作者：装备购点击：82 日期：2020-07-14

小个子答应我，这件韩风卫衣必须安排！作为一名身高不到160的小个子，日常穿搭基本上就是把腿给露出来，尽量打造成胸下面全部都是腿的感觉，这样的话可以让你的身材比例看起来更好！所以呢，我就入手了这件小个子必备的神器。没错，就是这件韩版ins风的加绒卫衣，一般我穿它会在里面都会在查看全文>>分类：女装服饰作者：时尚麻豆-兔兔点击：72 日期：2020-07-14

羽绒服穿搭法则，保暖也必须出彩从入秋开始，柚子就已经能预见到冬天和寒风对抗的日子了。之前一直会纠结的“风度”还是“温度”这个单选题在设计师们的努力下终于变成了多选题，羽绒服变得实穿又舒适。我们也终于不用向寒冷势力低头啦~从入秋开始，柚子就已经能预见到冬天和寒风对抗的日子查看全文>>分类：女装服饰作者：see西柚cici 点击：72 日期：2020-07-14

徒步达人不能少的远足鞋，双11必须买在中国，人们健康意识逐渐提高，徒步已越来越成为现代人崇尚的旅游方式，当然，许多人都会问：我到底该准备怎么样的一双徒步鞋啊?今天我就给大家带来一款专业的徒步鞋，助阵你的户外徒步之旅。这双徒步鞋，是经过我精心挑选的一款，来自德国专业户外品牌Ja查看全文>>分类：户外运动作者：行者印迹点击：65 日期：2020-07-14

爱车路遇故障，这些单品必须有男人应该少有不喜欢车的，就像《速度与激情》电影一样，爱好开车是男人的一种天性，反应着男人们对于速度和力量的崇拜！不过现实生活中行车可不只是电影中的那么潇洒，在行车时路遇汽车故障该怎么办？查看全文>>分类：汽车作者：AI选优品点击：71 日期：2020-07-14

给车主如家般享受，必须配备这些车品汽车是出行时少不了的一件利器，对于它的装饰自然也马虎不得。合理地利用一些汽车内饰来对爱车进行一定装扮不仅会提升爱车的颜值，凸显车主的时尚，而且也会让车主像在家里一般，享受到一个更加温馨舒适的爱车。智能安全的转换，轻松便捷的驾车开车的时候，查看全文>>分类：汽车作者：汽车新资讯点击：68 日期：2020-07-14

吃鸡不卡顿，这两样装备必须选对要想稳稳吃鸡，除了一台给力的电脑之外，还需要一款给力的路由器。这两个设备，一个保证了游戏的流畅度，一个保证了网络的流畅度，只有二者都很给力，才能在玩吃鸡游戏的时候事半功倍。吃鸡游戏，全名叫做《绝地求生大逃杀》，是目前最火的一款游戏，基本上各查看全文>>分类：数码作者：手痒大师点击：75 日期：2020-07-14

出现这五种情况，内衣必须要扔掉！一款名为“晚安文胸”的男士胸罩，竟公然在日本商店出售。这款专为胸肌发达的男士设计的内衣，设计者宣称能为“大胸”男士带来全天候的“抗地球引力”保护，防止胸部外扩和走样。据悉，该内衣主要在乐天市场的内衣网查看全文>>分类：内衣作者：FS时尚资讯点击：69 日期：2020-07-14

为啥女生睡觉必须穿睡衣？原来这么多好处睡衣往往决定着人的休息质量和睡眠质量，一件好的睡衣可以让我们更快入睡，睡眠更香，那么为啥女生喜欢穿睡衣睡觉呢？原来这么多好处。1、抵挡风寒有的女孩子睡觉什么都不盖，睡觉的时候特别容易受风寒，这个时候睡睡衣往往决定着人的休息质量和睡眠质量，一查看全文>>分类：内衣作者：专属搭配girl 点击：66 日期：2020-07-14

穿羽绒必须要注意三件事！不然明年就得丢现在的天气已经冷到穿羽绒服的时候了，但是应该有很多人发现，翻出去年买的羽绒服，出现羽绒打结、面料发白、有股鸭子味等等各种问题，已经没办法穿出去见人了。这个时候所长想要提醒大家，穿羽绒服时要注意这三件事现在的天气已经冷到穿羽绒服的时候了，但是查看全文>>分类：内衣作者：aifashion所长点击：69 日期：2020-07-14

内衣怎么洗才不变形？女生必须懂的小常识对于女生来说，内衣是我们生活中必备的一件衣服同时也是较为隐私的，所以不仅在选择内衣时要认真对待，在清洗内衣的同时也要非常注意，一旦清洗方法不正确就会导致内衣变形！从而对自身也会不好。今天小宅就来给大家分析一下如何正确的清洗内衣！part1查看全文>>分类：内衣作者：搭配师林小宅点击：66 日期：2020-07-14

女人的贴心好“闺蜜”必须有它！每个女人的一生总有那么几位好闺蜜，一起逛街，一起看电影，一起旅游......人生的很多重要时刻，她们都会陪你一起度过，从不缺席。因为强大的闺蜜团，你遇见了更好的自己。然而，每位女人还必须拥有这样以一位查看全文>>分类：内衣作者：爱美百搭日记点击：73 日期：2020-07-14

男人选购内裤有讲究，这3点必须要懂不得不说现在的男士比女生活的都要精致，除了会注意平时穿戴的整洁以外，也会关注一下流行风尚，护肤保养什么的。但这些都是些表面功夫，很多号称精致的男士们都会忽略内裤的选择，其实内在的更加重要。不得不说现在的男士比女生活的都要精致，除了会注意平查看全文>>分类：内衣作者：型男穿搭师点击：63 日期：2020-07-14

准妈妈过中秋，必须要注意这些事情！中秋佳节，人月两团圆，在这个日子里，孕妈过中秋可要格外照顾自己身子，可别在这么欢乐的日子里发生一些不愉快的事情。那么中秋节都要注意些什么事情呢？花好月圆夜，人月两团圆。一年一度的中秋佳节又到了，节假日免不了要吃喝玩乐。作为特殊群体的孕妈咪们查看全文>>分类：食品作者：亲贝辣妈点击：66 日期：2020-07-14

这样逆天的零食新吃法，吃货必须get！作为一个零食不离手者，你可能在任何时间、任何地方“出其不意”地拆开包装吃零食，无论你是在悠闲看电视、拼命工作还是闲来无事刷刷手机，零食会伴随你一天里的很长一段时间，让你回味无穷。作为一个零食不离手者，你可能在任何时间、任何地方“出其不意”地查看全文>>分类：食品作者：美食美味集点击：67 日期：2020-07-14

零基础起步,健身小白这些装备必须有健身运动就像打游戏一样，如何区分你和其他玩家的差别呢？有时候靠身材，当然有时候也会拼装备，那么健身小白在身材上不占优势的时候如何通过装备来包装自己呢？健身为健康，但是不少健身新手的小伙伴在健身的时候，常常由于健身知识的匮乏，没有做好必要准备查看全文>>分类：户外运动作者：途途吧点击：71 日期：2020-07-14

冬天钓鱼必须了解的五个作钓技巧其实想要在冬季垂钓的时候有所收获并不是件容易的事儿，而且冬季垂钓有别于其他季节，在技巧方面一定要多加注意。今天就跟钓友们分享几个冬季垂钓的小技巧，希望能够帮助各位钓友渔获满满。俗语有云姜还是老的辣，在钓界混迹了多年的老前辈们给我们留下了很多查看全文>>分类：户外运动作者：半月行者点击：70 日期：2020-07-14

消耗最大的蛙泳#你必须知道的游泳姿势#游泳是一项深受人们欢迎的有氧运动，它在健身、减肥、塑身方面都有非常不错的作用。既然要去游泳的话，肯定要选一个入门的泳姿了，而蛙泳就是很多人的入门之选，让我们一起来了解一下吧。入门要点一、腿部动作是蛙泳游泳是一项深受人们欢迎的有氧运动，它在健查看全文>>分类：户外运动作者：爱尚运动客点击：66 日期：2020-07-14

如何给宝宝打造一个好爸爸？这3点必须会母爱是一种天性，自从怀了宝宝后，很多妈妈的生活重心都逐渐偏向孩子，每天都记挂着给宝宝买各种各样的用品，如奶瓶、奶粉、哈衣等，而且隔三差五就跑一趟超市，相当的忙碌。那么在妈妈为了宝宝忙前忙后时，爸爸可以查看全文>>分类：母婴作者：育儿记事本点击：73 日期：2020-07-14

若要新手爸妈不慌张，必须准备好这些当一个新生命降临的时候，新手爸妈的心情大多是复杂的，初为人父人母许多事情自然是陌生的，如果你们家即将迎来一个可爱的小宝贝，那我们今天介绍的这些用品，相信能够帮助你更好地照顾宝贝哟。当一个新生命降临的时候，新手爸妈的心情大多是复杂的，初为人父查看全文>>分类：母婴作者：爱理森母婴点击：66 日期：2020-07-14

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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