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在你购买跑步机前，你要充分了解跑步机春天到了，夏天即将来临，你的身材是否让你满意呢，不如来跑步机上锻炼吧！跑步机上以减脂为目的最佳速度是8.0，速度的选择要量力而行，过快本身就充满了危险性。不要在意速度，多注意时间长度，和自己的心率变化查看全文>>分类：户外作者：运动爱之旅点击：43 日期：2020-07-17

钓鱼知识：鲤鱼的习性，带你了解鲤鱼鲤鱼属于底栖杂食性鱼类，荤素兼食，习惯用嘴拱水尤喜食小麦、玉米喜肥沃的水底，多数生活在水草丛中，腐烂的植物茎叶中以及家禽家畜经常下水的地方，水底凹凸不平处、树的根系中。避强光，喜阴暗。喜散兵游勇，不查看全文>>分类：户外作者：游钓天下-锐者点击：43 日期：2020-07-17

世界公认的七大脱脂方法，你一定有必要了解。我们都知道，不做有氧运动没法减掉那些讨人厌的脂肪！还记得火辣君上周说中低强度的运动，对减肥效果更好吗？谁记得啊研究结果告诉我们，高强度运动会消耗身体的糖，而长时间的中低强度运动反而可以更好地消耗脂肪。查看全文>>分类：户外作者：告别健身房点击：25 日期：2020-07-17

#零基础健身必备#想要减脂你不得不了解的东西大家都明白肚子上的脂肪是全身最难减掉的，很多人在寻找着方法，然而，真正的有效方法可能只有三个字，意志力！所以，任何运动你都不能只停留在规划和想的这个程度上，实际行动力更加重要！跟我学习以下几个方法，我查看全文>>分类：户外作者：威林爱健身点击：20 日期：2020-07-17

秋天钓鱼应该了解的6个问题秋天到了，对于钓鱼人来说，这无疑是一件好事，因为可以告别炎热的夏天，因为迎来凉爽的秋天，鱼儿们就开始活跃起来啦，钓鱼人也准备大钓一番了。秋天好钓也不好钓，因为要想干好一件事情，就必须每天去学习去接触和查看全文>>分类：户外作者：户外运动我最专业点击：24 日期：2020-07-17

来了解下，水草多的地方是怎么钓到大鱼野外水域中水草丰富，鱼儿在水中属于弱势群体，尤其是体型较小的鱼儿更是缺乏安全感，而水草能够为鱼儿提供较为安全的活动场所，躲避来自外界的安全威胁，并且水草能够滋生拦截大量的食物，也是鱼儿平时主要的食物来查看全文>>分类：户外作者：户外经验之谈点击：30 日期：2020-07-17

宝宝右脑开发很重要，家长们你了解多少啦爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处：他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍，人脑在6岁以前完成90%的发育。因此6岁以前是开发右脑的黄金时期，千万别错过哟！家长可在日常生查看全文>>分类：母婴作者：麦片潮妈点击：33 日期：2020-07-17

玩具别乱买！先了解每个年龄段适合玩什么过春节了，许多家长朋友会给家里的宝宝准备新年礼物，可是不同年龄的宝宝适合的礼物会有所不一样的。如果您想知道过年给小朋友送什么礼物好，就必须看看下面由奶爸准备的文章。【1岁前宝宝】1岁前的宝宝，对世查看全文>>分类：母婴作者：奶爸宝妈炼成记点击：29 日期：2020-07-17

孩子踢被用睡袋，你了解睡袋吗？孩子晚上睡觉不安分，踢被着凉是很多妈妈头疼的事，所以睡袋就受到热捧，给孩子穿上睡袋，妈咪终于可以睡个好觉了。不过睡袋款式也挺多的，不是任选一款就可以的，了解每种款式的优缺点，有助于妈咪按实际情况选睡袋查看全文>>分类：母婴作者：可可浩浩妈点击：42 日期：2020-07-17

宝宝生病有前兆，这症状要了解宝宝体质弱经常生病，有时还会无缘无故地生病，爸爸妈妈看到孩子生病难受却不知道，只能担心宝宝。其实宝宝生病前会有一些征兆，家长要时刻注意宝宝的状态，及早发现并且采取应对措施，让宝宝免受病痛的伤害。查看全文>>分类：母婴作者：去哪家族点击：41 日期：2020-07-16

宝宝嘴巴臭是咋回事？没几个妈妈真正了解嘟嘟最近睡觉之后我闻到嘴里有臭臭的味道。然后和大家讨论发现，有这种情况的宝宝还不少，有的家长没当回事，有的又太当回事了。【对于宝宝口臭，有些常见的误区】1、宝宝吃完东西后喝点水，就可以清洁口腔了其实这查看全文>>分类：母婴作者：育儿大小事点击：46 日期：2020-07-16

关于产后束腹带，新手妈咪你了解多少？随着小S的月子护理方法在网络传开后，产后束缚带开始进入到准妈妈的视线中。虽然已经生了3个宝宝，但小S的魔鬼身材，依旧魅惑如初，她曾透露过，产后束缚带就是她快速恢复身材的秘密之一。在这以后很长一段时间里查看全文>>分类：母婴作者：陈燕快乐育儿经点击：44 日期：2020-07-16

产房医生常说的这三句话，含义你真了解吗怀孕之后，孕妈妈们最为忧虑的作业莫过于临产了。提起临产，估量没有一个孕妈能够做到安然视之，对它或多或少都会有些惊骇。但事实上，这种惊骇孕妈真的很简单战胜，她们关于临产的惊骇更多的是来自于不知道，而这种查看全文>>分类：母婴作者：木木时尚美衣点击：36 日期：2020-07-16

添加辅食有讲究，新手爸妈速来了解当宝贝到了一定的月龄，就需要通过辅食来摄取更多元、更全面的营养，但辅食的添加是有讲究的，快来get一下吧。随着宝贝一天天地成长，对营养的需求量也是逐渐增多的，如果到了一定月龄，还只是依靠单纯的母乳喂养或者奶粉喂养，是不能满足正常的生长发育所查看全文>>分类：母婴作者：育儿须知点击：32 日期：2020-07-16

新生婴儿患了湿疹，这些你都了解吗？婴儿湿疹（infantileeczema），中医称之为“奶癣”或“胎敛疮”，是多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症。病因常难以确定。可泛发或局限，由于病变在表皮，愈后一般不留瘢痕。婴儿湿疹自然病程：是婴查看全文>>分类：母婴作者：wuli小女子点击：38 日期：2020-07-16

选购地毯一定要先了解地毯的种类与特性地毯不仅仅使用在有重大活动公共场所，在家居环境中越来越多的人也铺上地毯。地毯的种类有很多，其特性也是各不一样，如果您也不太了解地毯的种类，不查看全文>>分类：家居用品作者：糯米蜀黍点击：33 日期：2020-07-16

烹饪必备工具，关于炒锅你了解多少？炒锅是我们生活中的烹饪必备工具，每天都要用到，跟我们的健康息息相关。平时我们使用炒锅炒菜时会遇到有很多令人烦恼的问题，比如有油烟，粘锅，生锈查看全文>>分类：家居用品作者：半口一斤点击：23 日期：2020-07-16

孩子经常感冒？宝爸宝妈必须了解的小知识！在这个冷空气来临的大冬天，“宝宝昨天开始流那种清水鼻涕，不过还没出现咳嗽、发热的现象，这是不是又要感冒了？宝宝为什么总是感冒呢，心好累…”，相信这是很多宝妈一直苦恼的事！！！感冒是最常见的疾病，这查看全文>>分类：家居用品作者：money 点击：28 日期：2020-07-16

【每日好店】你不曾了解过的老上海东方美女的起源地在哪？很多人可能会给出很多答案，而今天我将要告诉大家的是，起源地是在被誉为东方明珠的上海。十里洋场的旧上海滩，那时候上海滩名门望族的闺秀们，在锦衣玉食、镂金错彩、纸醉金迷的有闲阶查看全文>>分类：美妆护肤作者：茉茉爱美妆点击：30 日期：2020-07-16

关于卸妆产品，你了解多少MM出门多数都会擦防晒、隔离、BB霜。使用到这些，当天一定要卸妆。如果不彻底卸妆清洁，化妆品残留在脸上，后果大家都知道。市面上有很多类型的卸妆产品，如：卸妆油，卸妆水，卸妆乳，那么我们又该如何选择呢。查看全文>>分类：美妆护肤作者：MM村庄点击：63 日期：2020-07-16

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