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瑜伽球这么用,掌握瘦小腹的秘诀
瑜伽球这么用,掌握瘦小腹的秘诀知道吗?一个瑜伽球就能让你瘦得更快,想要get平坦小腹,具体需要要怎么做,一起来看教程吧~瑜伽球虽然是辅具,但是有瑜伽球参与的动作未必简单,今天分享的4个动作,都需要有瑜伽球来辅助完成的,一起打卡吧!❶瑜伽球卷腹1:仰卧在瑜伽垫上,双脚查看全文>>分类:户外运动作者:练瑜伽伴侣  点击:28  日期:2020-07-15
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