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建议中老年人常吃这菜，润肠通便，排便更顺畅，身体也更棒！材料准备:鸡胸肉 200克、西芹 150克、红椒 1个、蒜瓣 2瓣、酱油适量、盐适量、食用油适量、料酒适量、黑胡椒粉少许。查看全文>>分类：食品作者：舌尖厨师点击：15 日期：2025-05-14

饭后胀气不消化？常吃这4道“肠道清洁工”，排便通畅胃口好来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、白萝卜香菇汤！2、桂花柠檬蜜汁薯！3、清炒四季豆！4、小香芹炒肉丝！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

宝宝一天排便几次正常？怎样算是便秘？宝宝一天拉了4、5次，是不是拉肚子？宝宝两天没有便便，是不是便秘？这些问题，相信都困扰过不少妈妈。那么，宝宝一天便便几次才是正常的呢？宝妈们一起来学习一下吧~新生儿软软糯糯，每天日常就是吃吃睡睡，而宝宝的排便问题，就成了很多妈妈的“研究对象查看全文>>分类：生活作者：药师岛黄桃花点击：117 日期：2020-08-03

【宁宁的每日便当时光】黑胡椒香菇+羊排便当★便当美照★：★发布时间★：2017年2月20日★便当的故事★：话说宁宁的老公老家有个很棒的香料市场。市场上的黑胡椒，自然等香料品质都特别好。可惜后来宁宁的老公来到宁宁住的城市生活，从此查看全文>>分类：食品作者：老公给我做便当点击：24 日期：2020-07-15

如何戒掉纸尿裤，3步帮助宝宝自主排便纸尿裤就像是奶瓶一样，从宝宝出生那刻起就一直陪伴着他，纸尿裤是一类专门用来帮助宝宝排便排尿的物品，而且用完即扔，对于宝宝和宝妈来说都是非常方便的。但是长期穿着纸尿裤也容易形成宝宝红屁股，而且还会让宝宝对纸尿裤产生依赖，那么如何才能帮助宝宝戒查看全文>>分类：母婴作者：育儿圈点击：45 日期：2020-07-15

3个习惯轻松排便，一周甩肉10斤！广告里把宿便的危害说得吓死人，其实，中医和西医里却并没有宿便之说，只要正常排便，没有便秘就大可不必太担心，但是，我们很多人却因为各种原因存在不同程度便秘，其实，养成良好的生活习惯，依靠人体自身的新陈代广告里把宿便的危害说得吓死人，其实，中医查看全文>>分类：户外作者：食字路口点击：70 日期：2020-07-14

萌趣坐便器，让排便成娃乐趣1-3岁是锻炼孩子自己坐便的关键时期，想要孩子喜欢上自己坐下排便的感觉，首先妈妈们该准备一个会让孩子喜欢的坐便器，让孩子一眼先喜欢上，然后再开始锻炼孩子自行排便的好习惯，会更有效哦。查看全文>>分类：母婴作者：居家生活派点击：81 日期：2020-07-14

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