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随时随地放松肌肉?一个按摩球就可以做到
随时随地放松肌肉?一个按摩球就可以做到作为一个教练,平时上课或者是私底下都要运动,而且运动量非常的大,所以有的时候肌肉酸痛的情况就会出现,缓解这种酸痛一般来说就是自己按摩或者泡个热水澡,现在开始用刺猬球来帮助自己去放松。作为一个教练,平时上课或者是私底下都要运动,而且运查看全文>>分类:户外运动作者:Sasha健身酱  点击:101  日期:2020-07-14
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