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用你刷朋友圈的时间跑个步人生会变得不一样不得不说，跑步真的是最简单的运动之一。跑过的人一定都感受过，跑步对于身体和心理带来的积极改变。那么，每次跑多久、每周跑几次比较好呢？跑10分钟、30分钟、60分钟的效果究竟又有什么区别？丹麦哥本哈根城查看全文>>分类：户外运动作者：RunnerCamp 点击：16 日期：2020-07-17

如何让孩子从小就变得聪明，爸妈们知道吗?通常我们都希望宝宝越聪明越好，但是很多时候我们的做法会让他们有所变化，如何让宝宝以后聪明一些。科学研究表明宝宝的成长是随着年龄的成长而逐渐退化的，最后统计出来的结果，出前宝宝的到大脑对比和6岁后宝宝查看全文>>分类：母婴作者：坏坏的宝爸点击：15 日期：2020-07-16

抱娃腰凳，出行变得好轻松十月怀胎终于迎来一个小生命，抱在怀中满满的幸福感与满足感，可是随着宝宝慢慢长大，体重也在逐渐增加，长时间抱着孩子对于宝妈来说已经成了一个苦恼的问题，出行都变成了大难题，抱娃腰凳绝对是必不可少的好帮手。查看全文>>分类：母婴作者：阿彻妈妈点击：9 日期：2020-07-16

那些让洗头变得轻而易举的法宝，你有了吗给宝宝洗头对不少新手妈妈来说并不是一件容易的事，宝宝小手小脚乱舞乱蹬的，甚至还会因为害怕而哭闹，听到哭声新手妈妈更是手忙脚乱了。宝宝还小的时候，妈妈还能抱着宝宝，一手托住头部，用另一只手洗。可等宝宝渐查看全文>>分类：母婴作者：从小是潮妞点击：8 日期：2020-07-16

家有马克杯，让喝水都变得有情调喝水是我们日常生活中再经常不过的事情了，几乎每天都要喝上好几杯的水，然而白开水有时候喝着会让我们感觉厌烦，总觉得没有味道，所以喝水的次数就会查看全文>>分类：家居用品作者：品家风点击：8 日期：2020-07-16

居家小角落也不浪费，巧用技巧让家变得舒适居家的角落常常都会被大家忽略掉，往往还会堆集点杂物什么的在那里，如果将这些平时不起眼的角落稍加修饰，就有可能成为一个很好的休闲区或者学习区，甚至还能为居家带来一道时尚的风景线，何乐而不为呢！一、角落休查看全文>>分类：家居用品作者：爱日韩的妹子点击：6 日期：2020-07-16

入手这些立刻让家变得高大上在家装中，我们不仅需要硬装，也需要软装。硬装为我们打造的是家中的整体风格，而软装则起到了画龙点睛的作用。硬装不够，软装来凑，是大家都知道的家装宝典！其实一件小小的工艺品，一副小小的照片墙，甚至字画，都查看全文>>分类：家居用品作者：格子爱家点击：14 日期：2020-07-16

自从有了你，旅行变得好美丽正好是春末夏初的季节，草长莺飞，鸟语花香，天气也是刚刚好，正是踏青的好时节啊！不知大家有没有出门踏青的习惯，小编一般会在这个时节出门看看风景，例如五一小长假便去了一个无锡一个美丽安静的小村落。住在民宿查看全文>>分类：家居用品作者：北欧生活日志点击：6 日期：2020-07-16

坚持几个习惯，让皮肤变得越来越好好皮肤都是靠自己护理出来的，这句话是一点都不假的，而坏皮肤都是自己作的，所以如果你拥有好皮肤那么你可得对自己的皮肤长长心了，而不是任皮肤自由的生长，真的是没有丑女人只有懒女人；下面带刺君就教大家几个小查看全文>>分类：美妆护肤作者：全球女王种草酱点击：7 日期：2020-07-16

做到这些，这个季节你可以变得更白美白肌肤向来是女孩们需要致力于一生的美丽事业，爱美之心人皆有之，更何况是视美如命的女孩们呢！但是肌肤变黑很容易，要变白很难，紫外线的照射，熬夜导致的暗沉，黑头痘痘留下的色斑等等，这些都是令肌肤变黑的节查看全文>>分类：美妆护肤作者：泡面护肤搭档点击：14 日期：2020-07-16

换季了，想让皮肤变得不敏感就要做好这些一到换季，皮肤就是各种问题不断，但是对于敏感肌的MM来说，那就是灾难了，因为那皮肤比婴儿还要难护理，动不动就过敏，动不动就泛红。特别是换季的时候，冷热无常，今天还是艳阳高照，明天就可能降温个几度，这样查看全文>>分类：美妆护肤作者：红玫瑰娘娘点击：22 日期：2020-07-16

都说一白遮百丑, 很多人都不知道用这小物, 皮肤变得越发白嫩光滑开春的时候紫外线其实非常的强烈，要做好有一点点不注意的话，你还没过夏天就已近变成一块小黑炭了，老话说的好，一白遮百丑，应查看全文>>分类：美妆护肤作者：秋落离点击：14 日期：2020-07-16

这些生活常识和护肤习惯让你变得越来越美其实大部分女生，以前长得不咋地，但是随着时间却越变越好看起来了。除了基因问题，其实更多的改变是来自本身默默坚持的小习惯噢！【走路腰挺直】小编发现很多女生在发育之后，可能是觉得有点害羞吧，就会习惯性不把查看全文>>分类：美妆护肤作者：美丽日记_Darling 点击：18 日期：2020-07-16

卸妆湿巾，让卸妆变得超简单！化妆变得美美哒，小仙女们都是心甘情愿地花时间、花精力；可是拼搏了一天，拖着疲惫的身子回到家，还得卸妆，实在麻烦。但是不卸妆，又会对皮肤造成成吨的伤害！所以，总是一拖再拖，到了睡前，才心不甘情不愿地去完查看全文>>分类：美妆护肤作者：脸很大的喵酱点击：14 日期：2020-07-16

变得更美的秘密，清洁肌肤同样重要清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的尘垢去除。清洁做得不行完全，往往形成毛囊堵塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。因而，慎选好的清洁用品，并以正确的办法加以清洁是非查看全文>>分类：美妆护肤作者：nicole美衣控点击：6 日期：2020-07-16

应对秋燥肌渴，来敷上让肌肤变得水嘟嘟的面膜吧时光飞逝，转眼间到了皮肤容易干燥的秋天，因为天干物燥，容易引起肌肤干燥缺水，再加上温差大环境变化大，容易导致肌肤敏感，因此在护肤流程里，讲究查看全文>>分类：美妆护肤作者：潮妆女生点击：10 日期：2020-07-16

行万里变得更舒适，还少一双运动鞋对于男士来说，没有一双舒适耐穿的运动鞋，怎么行万里路呢？时尚度和舒适度都完美兼具的非运动鞋莫属了，它无论搭配牛仔裤还是休闲裤，它都能起到画龙点睛的作用，让你时尚中带着一点随意，所以深受都市男士们的喜爱查看全文>>分类：鞋包作者：老小火柴点击：9 日期：2020-07-16

花样好多！条纹衬衫居然变得这么时髦？试问哪个女生的衣橱没有一两件衬衫呢？但纯色衬衣穿久了未免太过乏味无聊，而同样经典的条纹与衬衫却碰撞了出本季最受追捧的单品，蓝白条纹衬衫。虽然条纹是时尚圈里“雷打不动，经久不衰”的百搭单品。但穿错条纹查看全文>>分类：女装服饰作者：moco女装搭配师点击：25 日期：2020-07-16

仙女必备连衣裙，马上变得有气质如果说什么最能直接体现女人的优雅？我想不用多说，连衣裙绝对是女人的首选！到了一年一度的盛夏炎热时节，想要既清爽又美美的度过这个夏天，连衣裙一定不可少。女人爱连衣裙不次于爱包包，不需要过多繁杂的配饰，因查看全文>>分类：女装服饰作者：BeautyPlan 点击：10 日期：2020-07-16

气色不好这样穿，变得更有女人味搭配什么衣服出门？怎样才能让人眼前一亮？这是一个问题，很多人都很着急，随便搭配会让人看起来乱糟糟，而且气色也不好。服装搭配是门学习，用好了，可以增强个人气质，一天的精神加满分，搭配不好，有反效果，也会查看全文>>分类：女装服饰作者：七七公主美丽日记点击：13 日期：2020-07-16

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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