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这4种食材是“天然造血库”，建议血气不足的人，隔天吃1次1.猪血豆腐2.番茄炖牛腩3.香芋红豆粥4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-05-14

“天然造血库”不是红枣，是这4样，一周吃两次，补血益气精神足老话说“气血不足百病生”，很多时候，我们可以从一个人的面色看出其身体健康状态，健康人群的面色一般是红润且有光泽，如果身体状态不佳，面色通常会发白、发青。查看全文>>分类：食品作者：肃州融媒点击：10 日期：2025-05-14

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