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一种蔬菜花青素含量比蓝莓还高!夏天凉拌吃营养又美味
一种蔬菜花青素含量比蓝莓还高!夏天凉拌吃营养又美味一到夏天很多人都没有胃口吃饭但有一种蔬菜不仅颜值高营养丰富最重要的是凉拌着吃还很美味它就是紫甘蓝紫甘蓝又名紫包菜、紫洋白菜,由于叶子呈紫色而得名,属于十字花科芸薹属甘蓝科结球甘蓝变种。查看全文>>分类:食品作者:汉新闻  点击:4  日期:2025-05-14
教你菜花和它一起炒,开胃脆嫩还入味!
教你菜花和它一起炒,开胃脆嫩还入味!菜花别总和猪肉一起炒,换种做法,开胃脆嫩入味,比放肉还好吃!​【鸡蛋西红柿炒菜花】材料:菜花半棵、鸡蛋3个、西红柿1个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、做法步骤:1.把菜花用手掰开,分成小朵,再把菜花放在清水中,加入少许盐,搅匀,浸泡10分钟查看全文>>分类:生活作者:花吃姐姐  点击:100  日期:2020-08-03
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