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这瑜珈动作,能帮你修OX腿型
这瑜珈动作,能帮你修OX腿型纤细的腰肢、细长的双腿应该是每位女性朋友梦寐以求的东西,尤其是现在夏天就要来临,当穿起小短裙小热裤的时候,腿就暴露在众人的眼睛下,此时多么希望自己的腿型是好看的呀!什么?瑜伽还能矫正腿型?所以不要担心查看全文>>分类:户外运动作者:粤江湖  点击:20  日期:2020-07-17
瑜珈也能练出人鱼线和马甲线?你真不知道
瑜珈也能练出人鱼线和马甲线?你真不知道参加过瑜珈课的都知道,瑜伽其实并不像看起来那么简单。虽然锻炼时拉伸骨头的咯嘣声令人愉快。像阿斯汤加瑜珈和高温瑜伽可以让人大量出汗,流瑜珈可以让你活力增倍。身体的核心肌肉稳定最重要的结构是脊柱和盆骨。它查看全文>>分类:户外运动作者:修心养生健身  点击:16  日期:2020-07-17
清爽舒适瑜伽服,柔韧瑜珈做起来
清爽舒适瑜伽服,柔韧瑜珈做起来瑜珈MM们都知道,瑜珈所修炼的可不止是柔韧的身体,成就的也不止是优美的区线,瑜珈可以让人身心合一,从内到外全身心的修炼,让一个女人气质提升,遇事也会变得冷静许多,想舒适美美的做瑜珈,你当然离不了下面这查看全文>>分类:户外运动作者:气质见客  点击:12  日期:2020-07-15
用瑜珈打造一个最棒的身心吧
用瑜珈打造一个最棒的身心吧  瑜珈是一种身心灵同步修炼的深度运动,早在数千年前便有许多高僧大德们为了更清晰地观照心智、调控身心,以达到天人合一之境界而在深山僻野中修炼瑜珈,由此调整心息,使全身系统和谐放松,甚至还能治愈创病。春节期间大家吃香喝辣,身体会迅速长胖,要想有一个更好的身体来迎接新年新挑战,就从练瑜珈开始吧。只需要一张瑜珈垫,一套瑜珈服和掌握一套规整的动作,每天一小时,一个更棒的自己就会由此产生。查看全文>>分类:家居用品作者:  点击:45  日期:2020-05-25
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