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女人要想瘦，多吃这4种菜，清肠刮油，排毒减赘肉，腰肢都变细了来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、凉拌菠菜！2、甜豆牛肉！3、凉拌海白菜！4、肉沫雪里蕻！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

“夏天不排毒，一年身体堵”，进入夏天后，4种天然排毒菜要多吃来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、黄皮果排骨汤！2、蒜蓉茼蒿！3、西兰花炒虾仁！4、西兰花菜苔白玉菇！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

一清热，二排毒，三补钙，四强免疫！建议中老年，隔三岔五吃一顿来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、蒜蓉手撕圆白菜！2、圆白菜鸡蛋！3、粉丝炒圆白菜！4、干煸耗油圆白菜！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

吃这4样“排毒菜”，一整年都受益，来看看是哪几样菜吧来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、凉拌茴香！2、素炒菠菜！3、马兰头拌香干！4、艾叶滑肉！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

不想被喊“黄脸婆”，建议常吃它，补血排毒，养颜美容，天天十八来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-05-14

开启“扶阳排毒”15天，吃3样，为身体排湿毒，升阳气1.山药薏米猪骨汤2.冬瓜老鸭汤3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-05-14

越吃“越瘦”的一道菜，每周3次，清肠排毒，身材苗条，脸蛋干净1.丝瓜炒鸡蛋2.番茄炒豆芽3.西葫芦鸡蛋饼4.红烧冬瓜5.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

建议中老年：每天坚持吃1种食物，刮油排毒润肠道，大肚腩不见了来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.韭菜豆腐2.木耳烧豆腐3.红烧豆腐4.凉拌豆腐5.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

聚餐后，建议小仙女们多吃这5种清肠刮油菜，促消化助排毒来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：21 日期：2025-05-14

早上是养肝黄金时期，多吃3种早餐，养肝排毒，一身轻松1.包菜虾仁鸡蛋饼2.素馅小笼包3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-05-14

这4种绿叶菜使劲吃，都是养护肝高手，排毒通便，营养又鲜美南瓜尖。菠菜拌金针菇。清炒红薯梗。芹菜炒肉。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-05-14

百病不离肝！肝脏最爱的一道菜，每周吃3次养肝排毒，开胃又解馋娃娃菜。鸡胸肉拌娃娃菜!鸡蛋炒娃娃菜!五花肉炖娃娃菜!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：6 日期：2025-05-14

藏在身边的“天然护肝王”，建议40岁后使劲吃，促进排毒，显年轻来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、醋泡黑豆！2、黑豆猪蹄汤！3、黑豆鸽子汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-05-14

是“血管清道夫” 铁是菠菜20倍，常吃排毒补血，清肠胃强免疫木耳炒肉片。木耳烧豆腐。凉拌木耳。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：9 日期：2025-05-14

“夏季不排毒，一年身体堵”！多吃4种天然“排毒菜”来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.牛肉炒笋2.凉拌紫甘蓝3.上汤豆苗4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-05-14

它是黄脸婆“克星”，人人吃得起，一周3次，排毒去斑，更显年轻来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、红枣鸡蛋红糖水！2、红枣地瓜银耳羹！3、山药红枣红豆粥！4、红枣发糕！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-04-14

4月该吃这菜了，全身是宝，一养肝，二排毒，三祛湿，蒸一锅真香最美人间四月天，这个时节，处处都是盛开的花朵，红的，粉的，黄的…其实在我们老家，每逢这个时节，人们还会挖这样一种菜，其叶子边缘呈锯齿状，还带着小刺，若是过几天，会开出紫色的小花，老妈常说，这菜可是宝，它就是刺儿菜。查看全文>>分类：食品作者：肃州融媒点击：8 日期：2025-04-14

别心疼钱了，多吃3种碱性菜，排毒祛湿，还健脾胃，人也更精神了来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.肉沫豆腐2.韭菜香菇炒肉3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：6 日期：2025-04-14

医生提醒：50岁后少吃油腻，常吃4道“排毒菜”，养肝通便精神好随着年龄的增长，人体的代谢和免疫功能逐渐减弱，特别是进入50岁以后，许多人开始面临健康问题。医生提醒，保持饮食的清淡和营养均衡，对于保持身体健康至关重要。过多油腻食物的摄入容易导致血脂增高、肝脏负担加重，甚至影响消化系统。查看全文>>分类：食品作者：舌尖厨师点击：7 日期：2025-04-14

这个菜，越吃肚子越扁，清肠刮油，减肥排毒，建议40岁后常吃冬笋炒肉。金针菇炒鸡蛋。红烧萝卜。耗油芥蓝。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-04-14

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