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快走减肥,你的姿势真的走对了吗?
快走减肥,你的姿势真的走对了吗?大家都知道跑步很减肥,但同时也会很伤膝盖。因此对于大体重的朋友来说,选择跑步减肥其实是各有利弊,更准确的说:是弊大于利。那么如何才能在减少膝盖损伤的前提下,得到更好的锻炼效果呢?小雪人我本身就是一个大查看全文>>分类:户外运动作者:小雪人户外运动  点击:24  日期:2020-07-17
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