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建议中老年人：冬天多吃这4样家常菜，营养不贵，越吃越健康#头条创作挑战赛#人到中年，身体各方面都大不如前，尤其是肠胃消化系统，功能大大减弱，虽然现在不缺钱吃大鱼大肉，但是像牛肉、羊肉这类，不好消化和吸收，对于中老年人来说是弊大于利的。查看全文>>分类：食品作者：第一名厨点击：41 日期：2022-12-04

学做降三高家常菜，双耳炒豆腐解决“三高”问题，首先要从均衡膳食开始。膳食调理可不是一两天的热度，要持之以恒才有效果。可每天吃同几种东西也会腻呀。我们将陆续推出针对三高人群的饮食食谱，变着花样吃！今天学一道双耳炒豆腐，一起来看。❶泡发银耳和木耳取银耳1朵，木耳1查看全文>>分类：食品作者：liuliu的花样美食点击：5 日期：2020-07-15

家常菜做出新花样，这些好物是关键对于我们广大吃货来说，不光是喜欢吃各种各样的美食，还喜欢自己下厨研究一些新是菜谱。自己制作美食，不仅可以做出各种新花样，同时也显得更加美味。经过吃货们升级的菜品，不仅具有高颜值的外表，同时还富含丰富多样的营养物质，比如这道由家常菜升级来查看全文>>分类：食品作者：会吃的饕小餮点击：56 日期：2020-07-14

三道简单易做的瘦身家常菜，好吃还减脂夏天来了，露腰露腿的季节也来了，小编的闺蜜整天说我要减肥要减肥要减肥。可是每次要减肥又不忌口，想吃什么就吃什么，最后就是瘦不下来。美食和减肥都不可辜负，小编特地挑三道美食，简单、容易上手，好吃还减脂。孜然烤香菇香菇简简单单拿来一烤，香菇的的查看全文>>分类：食品作者：瘦身老王点击：64 日期：2020-07-14

吃了这么多年的家常菜，你还不会做吗？人们的日常生活中，总是少不了家常菜。它涵盖的范围非常广，各类菜式、各种食材，都可以成为家常菜的重要组成元素。那么，家常菜该怎么做呢？热心的小编这就来给大家出主意啦~都说民以食为天，其实我们日常饮食，讲究的无非就是两点：健康和美味。健康是首要查看全文>>分类：食品作者：魔力美食点击：61 日期：2020-07-14

教你冬季家常菜首选，荤素搭配富含维生素冬季家常菜首选，荤素搭配富含维生素，成本低色泽鲜艳超下饭睡不醒的寒冬腊月，唯有清新明艳的美食能拯救了。五花肉大白菜炒木耳，光看着用料十足的名字就让人忍不住食指大动，在心里跃跃欲试想吃了。白菜木耳黑白分明，五花肉薄如蝉翼、肥瘦皆宜，颜色可算得查看全文>>分类：食品作者：吃货熊小可点击：103 日期：2020-07-14

经典家常菜，酸辣土豆丝，吃起来清脆爽口经典家常菜，酸辣土豆丝，吃起来清脆爽口，赶快做起来哈喽，大家好，又到了给你们分享好吃美食的时候了，今天要给你们分享一道特别简单的家常菜，这道家常菜的名字就叫做酸辣土豆丝，一说到土豆丝，想必大家都特别熟悉吧，毕竟这道土豆丝在我们日常生活中的查看全文>>分类：食品作者：贝贝睿R美娜点击：108 日期：2020-07-14

六款鱼香味的家常菜，香味浓郁开胃又下饭六款鱼香味的家常菜，鱼香味浓郁，开胃下又饭，一周六天不重样一直对鱼香味的美食情有独钟，它酸酸甜甜的口感让人胃口大开，我的家人也特别喜欢鱼香味的菜，每次胃口不好的时候，吃着鱼香味的美食，不禁多吃两碗米饭！今天就来分享六道鱼香味的家常菜，做法简查看全文>>分类：食品作者：安兔兔点击：108 日期：2020-07-14

快手家常菜】豆腐这样做，连饭都不想吃了！！！ #美食测评团# #释放你的胃#快手家常菜】豆腐这样做，连饭都不想吃了！！！#美食测评团# #释放你的胃# #6月吃什么#材料：嫩豆腐一砖，金针菇100g，姜3片，葱4根，蟹粉40g，盐3g，白砂糖3g，玉米淀粉5g，油10g，料酒10g，香醋8g，胡椒粉5g做法：1.查看全文>>分类：食品作者：黄妈爱做菜点击：5 日期：2020-06-15

分享几道非常好吃的家常菜，简单易做，不仅美味还营养，待客必备材料:五花肉500克、黄豆300克、姜5克、老抽1小勺、生抽1勺、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐1小勺。材料:包菜豆腐皮芝麻酱生抽盐。查看全文>>分类：食品作者：阿辉聊美食点击：18 日期：2020-05-25

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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