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新发现的天然“降三高菜”，非芹菜与菠菜，三高患者应多加食用马齿苋:炒马齿苋!茼蒿:蒸茼蒿!青瓜花:虫草花炒青瓜花!马兰头:马兰头拌香干!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

这些蔬菜简直是“天然味精”，加水煮就是“素高汤”！不少传统汤品都是用肉类为底料其实用一些素菜也能做出不输鸡汤、排骨汤的美味汤品高汤的“鲜味”秘诀1 呈鲜味氨基酸和小分子肽给汤带来鲜味常见的呈鲜味氨基酸有谷氨酸、天冬氨酸、苯丙氨酸、丙氨酸、甘氨酸和酪氨酸等，这些成分广泛存在于多种食物。查看全文>>分类：食品作者：中国妇女报点击：5 日期：2025-05-14

年纪大了别舍不得吃，常吃这4道“长寿菜”，天然营养，清热降火青菜排骨汤!紫菜平菇汤!猪肉沙白汤!白菜肉丸汤!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

4种天然通便蔬菜排行榜，每天吃一把，肠道轻松一整天韭菜鸭血!凉拌包菜!白萝卜香菇汤!豆苗炒肉!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：13 日期：2025-05-14

“夏天不排毒，一年身体堵”，进入夏天后，4种天然排毒菜要多吃来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、黄皮果排骨汤！2、蒜蓉茼蒿！3、西兰花炒虾仁！4、西兰花菜苔白玉菇！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

天然“助眠猛将”被发现，建议失眠的人常吃，养心安神，助睡眠黑木耳炒肉!素炒山药!茼蒿炒蛋!蒜蓉苋菜!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：5 日期：2025-05-14

被称为“天然开塞露”的3种蔬菜，隔三差五吃一回，再也不怕便秘蒜蓉油菜心!香辣西葫芦!耗油西洋菜!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：22 日期：2025-05-14

这4种食材是“天然造血库”，建议血气不足的人，隔天吃1次1.猪血豆腐2.番茄炖牛腩3.香芋红豆粥4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

“天然造血库”不是红枣，是这4样，一周吃两次，补血益气精神足老话说“气血不足百病生”，很多时候，我们可以从一个人的面色看出其身体健康状态，健康人群的面色一般是红润且有光泽，如果身体状态不佳，面色通常会发白、发青。查看全文>>分类：食品作者：肃州融媒点击：10 日期：2025-05-14

菜市场里的“天然洗胃菜”，2元一份，春天常吃，清宿便，刮油脂来源：食韵天地免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、牛肉炒娃娃菜！2、素炒娃娃菜！3、凉拌娃娃菜！4、番茄炖娃娃菜！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

它是天然“润肠菜”，和鸡蛋是绝配，每天坚持吃，刮油排黑宿便来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、韭黄炒鸡蛋！2、韭黄炒腰花！3、韭黄炒肉！4、韭黄酸辣汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

4大“天然补钾菜”，中老年多吃，耳不聋眼不花，腿脚硬朗睡眠好来源：食韵天地免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、剁椒芋头！2、豆豉苦瓜！3、酸辣娃娃菜！4、芹菜百合炒蛋！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-05-14

天然的“瘦身菜”被找到了，不节食不跑步，常吃润肠通便来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：13 日期：2025-05-14

4大天然“开塞露”，通便润肠，三天吃一次，助你轻松排空黑宿便1⃣包菜:牛肉炒包菜。2⃣胡萝卜:西葫芦胡萝卜虾仁拌饭。3⃣韭菜:韭菜花炒鱿鱼。4⃣莴笋:莴笋炒肉。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：5 日期：2025-05-14

藏在身边的“天然青霉素”，遇上别手软，消炎抗菌，增强免疫韭菜炒鸡蛋!芹菜炒肉!青椒拌大葱!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：7 日期：2025-05-14

天然的“解毒王”，每周吃2次，给血管“大扫除”，养出好气色来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

藏在身边的“天然护肝王”，建议40岁后使劲吃，促进排毒，显年轻来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、醋泡黑豆！2、黑豆猪蹄汤！3、黑豆鸽子汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-05-14

锌是“天然增高器”，孩子常吃4种高锌菜，脑子转的快，助力成长来源：秀厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。"哎呦，我家小宝这半年咋没见长个呢？"楼下王阿姨又在跟邻居们念叨了。其实啊，孩子长高个的秘密武器就藏在餐桌上！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

“夏季不排毒，一年身体堵”！多吃4种天然“排毒菜”来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.牛肉炒笋2.凉拌紫甘蓝3.上汤豆苗4.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

三天两头炒一盘，自带天然青霉素，鲜嫩营养又开胃的神秘夏菜！“三天不吃青，两眼冒金星”，这话咱老祖宗说得真不假！一到夏天，胃口就像被热浪烤蔫儿了似的，啥都不想吃。可您知道吗？有一种菜，自带“天然青霉素”的美誉，三天两头炒一盘，鲜嫩营养又开胃，全家老小都抢着吃！这菜到底啥来头？别急，咱这就揭开它的神秘面纱！查看全文>>分类：食品作者：江江食研社点击：19 日期：2025-05-14

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