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人到中老年，注意护心养心，多吃这4道护心菜，越吃越顺心木耳炒肉。豌豆尖炒肉。蒜香油麦菜。胡萝卜炒豆皮。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

茶——养心护肺的“东方仙草”在悠悠华夏的历史长河中，茶这一片神奇的叶子，宛如一位从仙境下凡的仙子，给人间带来了无尽的福祉。它富含茶多酚等抗氧化物质，就像是一群勇敢的小卫士，能够降低胆固醇这个“调皮鬼”的捣乱程度，还能抑制血小板凝集，让心血管这条“大道”畅通无阻，预防心血管疾病那是手到擒来。查看全文>>分类：食品作者：孙思庆医学博士点击：9 日期：2025-05-14

脾胃好百病消！常吃3道“健脾”菜，祛湿养心血，体内病气扫光光来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、山药猪肚鸡！2、红糖山药煮地瓜！3、小白菜烧豆腐！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：5 日期：2025-05-14

天然“助眠猛将”被发现，建议失眠的人常吃，养心安神，助睡眠黑木耳炒肉!素炒山药!茼蒿炒蛋!蒜蓉苋菜!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：6 日期：2025-05-14

入夏后，中老年人多吃这3种食物，健脾养心，增强免疫力随着气温逐渐升高，夏季的到来给中老年人带来了许多健康挑战。高温天气容易让人感到疲倦，免疫力下降，身体的消化系统也容易受到影响。因此，入夏前，合理调整饮食，补充必要的营养是至关重要的。对于中老年人来说，选择一些既能健脾养心，又能增强免疫力的食物，能够帮助改善身体机能，提高抵抗力。查看全文>>分类：食品作者：曹县融媒体中心点击：17 日期：2025-05-14

几个游戏教你培养心灵手巧的宝宝5个月大的宝宝的小手越来越灵活了，不仅可以主动抓握大玩具，有的还可以捏起一些很小的东西，小拇指不由自主地翘起来，真的一个大写的“可爱”！粑粑麻麻可别别宝宝的兰花指迷住啦，现在对宝宝做一些手部精细动作的查看全文>>分类：母婴作者：丁当baby 点击：30 日期：2020-07-17

有一杯秋茶的陪伴，养心又养身伴随着渐凉的秋意，万事万物似乎都在调整自己的脚步来适应大自然的节奏，它们都想在秋季焕发出别样的光芒，然后转为冬季的沉寂。茶叶也是一样，茶的语查看全文>>分类：其他作者：茶艺网点击：36 日期：2020-07-16

养心多吃红色食物？该如何吃才好？相信不少人听说过夏天养心，要多吃红色食物的说法，说到红色食物，可真不少，比如红枣、红豆、樱桃、草莓、番茄、西瓜、红辣椒、牛肉、羊肉……多吃这些食物真的能养心吗？具体该如何吃？“红色养心”有几分道理？传查看全文>>分类：食品作者：尚食养生坊点击：31 日期：2020-07-15

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