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叶酸被称“不老元素”,中老年人多吃5样叶酸菜,头脑灵活身体壮
叶酸被称“不老元素”,中老年人多吃5样叶酸菜,头脑灵活身体壮1⃣苋菜:蒜蓉炒苋菜。2⃣上海青:上海青炒牛肉。3⃣花菜:花菜炒肉丝。4⃣豌豆:豌豆炒虾仁。5⃣芦笋:芦笋口蘑炒虾仁。查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:9  日期:2025-05-14
中国4大高钾食物,建议中老年人多吃,腿脚有劲,精力充沛!
中国4大高钾食物,建议中老年人多吃,腿脚有劲,精力充沛!油焖春笋!番茄豆腐!油渣白菜!凉拌平菇!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:13  日期:2025-05-14
入夏后,中老年人多吃这3种食物,健脾养心,增强免疫力
入夏后,中老年人多吃这3种食物,健脾养心,增强免疫力随着气温逐渐升高,夏季的到来给中老年人带来了许多健康挑战。高温天气容易让人感到疲倦,免疫力下降,身体的消化系统也容易受到影响。因此,入夏前,合理调整饮食,补充必要的营养是至关重要的。对于中老年人来说,选择一些既能健脾养心,又能增强免疫力的食物,能够帮助改善身体机能,提高抵抗力。查看全文>>分类:食品作者:曹县融媒体中心  点击:18  日期:2025-05-14
懂空间的隐形床,你比别人多一间房
懂空间的隐形床,你比别人多一间房把床给藏起来,作为备用卧室,小房间这样设计空间更加宽敞。过年亲朋好友之间走动,少不了留宿,人一多睡觉就成了大问题,给小房间装个隐形床,平时不用的时候收起来不占地方,过年的时候留宿亲朋好友就放下来,这样的话空间实用又宽敞。-01-多功能折叠隐查看全文>>分类:家装作者:SISI与家  点击:106  日期:2020-07-30
有我不怕客人多,小户型挤出临时卧室
有我不怕客人多,小户型挤出临时卧室随着天气渐冷,冬至、元旦、春节等等聚会的好节日也在一步步的临近。到时候一定会有很多亲朋好友来到家里聚会聊天,很多时候难免会谈到兴头上而忘记时间。在这种时候,留宿客人在所难免。对于家居环境比较宽敞的家庭查看全文>>分类:家居用品作者:大懒的简单生活  点击:25  日期:2020-07-16
宝宝上早教课,会比同龄人多这5点优势
宝宝上早教课,会比同龄人多这5点优势“早教”一词对于年轻父母来说或许早已不再陌生,但是很多家长依然并不清楚上早教课对宝宝优势在哪里。很多人觉得孩子这么小能学什么,学了有什么意义,去了无非就是玩,今天就来告诉你宝宝上早教的优势在哪里。一、为入幼儿园打基础 通过上早教班,宝宝可以查看全文>>分类:母婴作者:妈妈健康育儿百科  点击:55  日期:2020-07-14
人多地方小,卫生间如何创造整洁奇迹
人多地方小,卫生间如何创造整洁奇迹卫生间虽然空间不大,但要存放的东西却不少,同时还要承担着上厕所、洗澡、洗衣服、洗漱等功能。所以我们在设计装修卫生间的时候一定要尽可能的考虑到这些方方面面,尽可能多的创造出储物空间来收纳杂物。尤其是那些查看全文>>分类:家装作者:潮也  点击:128  日期:2020-07-14
女生改变这几点,容易让人多看几眼
女生改变这几点,容易让人多看几眼对于小编这种单身人士来说,最为扎心的就是看到别人美美哒约会。不过为了和我一样单身的妹子考虑,小编从今天开始要好好想想,如何才能让你们在新的一年成功撩汉。新年上班一周了,先定一个小目标,让自己变身女神。至于怎么变,当然是从下面几个方面开始啊。查看全文>>分类:美妆护肤作者:教你零起步学化妆  点击:84  日期:2020-07-14
女人多吃这几种食物,美容养颜胜过化妆品
女人多吃这几种食物,美容养颜胜过化妆品爱美是女人的天性,抗衰老、美白、除皱、减肥,永远也是女人们最永恒的话题。特别是到了夏天,就算防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵,也难逃无孔不入的紫外线!不如对自己更好点,通过这些食物的摄取,从内而外变成更完美查看全文>>分类:食品作者:味添胃道  点击:85  日期:2020-07-14
蔬菜中的纤维冠军,刮油,女人多吃瘦得快
蔬菜中的纤维冠军,刮油,女人多吃瘦得快我们先来讲讲菠菜中的营养,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,是非常好的减肥食物呢!菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康。蔬菜中的“纤维冠军”,刮油,排便能力超强,女人多吃瘦得快!蔬菜中查看全文>>分类:食品作者:厨影美食  点击:117  日期:2020-07-14
穷人的阿胶找到了,女人多吃显年轻
穷人的阿胶找到了,女人多吃显年轻大家都知道,女人如果不好好地保养,衰老的速度比男人快。大家都知道,女人如果不好好地保养,衰老的速度比男人快,像一些女人忙家庭,忙工作,就是没有时间忙自己,导致皮肤变得暗黄,色斑,所以呢,我们不单单买一些护肤品,还要从饮食上着手,吃一些养颜的查看全文>>分类:母婴作者:一帆食记  点击:115  日期:2020-07-13
端午节,怎能缺了这道菜,孩子多吃大脑聪明,老人多吃腿有劲
端午节,怎能缺了这道菜,孩子多吃大脑聪明,老人多吃腿有劲快到端午节了,气温升高,食欲也会下降,餐桌上总少不了这道鱿鱼干,这时候多吃鱿鱼可以增强身体抵抗力,富含各种微量元素的鱿鱼,对身体有非常多的好处。查看全文>>分类:食品作者:甄能吃  点击:48  日期:2020-06-15
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