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建议中老年人:冬天多吃这4样家常菜,营养不贵,越吃越健康
建议中老年人:冬天多吃这4样家常菜,营养不贵,越吃越健康#头条创作挑战赛#人到中年,身体各方面都大不如前,尤其是肠胃消化系统,功能大大减弱,虽然现在不缺钱吃大鱼大肉,但是像牛肉、羊肉这类,不好消化和吸收,对于中老年人来说是弊大于利的。查看全文>>分类:食品作者:第一名厨  点击:58  日期:2022-12-04
这几款无糖糕点零食,适合中老年人吃
这几款无糖糕点零食,适合中老年人吃现在很多家庭都已经步入了小康,人们吃的食物也越来越丰盛。除了美味的正餐,每天还会有各种零食,用来打牙祭。而对于一些中老年人来说,适合吃一些无糖的糕点零食,这样能避免出现“三高”问题。那么,适合中老年人吃的糕点有哪些呢?|||❶|||查看全文>>分类:食品作者:1元美食养生谈  点击:328  日期:2020-07-24
中老年人保健必修课
中老年人保健必修课身心健康重返18不是梦中老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。营养保健品的正确选择有助于身体健康,不然的话反而查看全文>>分类:食品作者:优站我与他  点击:28  日期:2020-07-15
登山、打太极,为什么中老年人不宜多做?
登山、打太极,为什么中老年人不宜多做?秋冬季来临,天气转寒,很多中老年人又开始因为膝关节疼痛发愁起来。这些中老年朋友的症状大多相似:膝关节酸痛,活动不灵活,上下台阶时疼痛重。这是典型的骨关节炎症状,有统计显示,目前我国60岁以上老年人中,查看全文>>分类:户外运动作者:康谈说  点击:28  日期:2020-07-15
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